المستخدمون المدمنون على الإعجابات
أصبح الكثير من الناس يعتمدون على الإعجابات والتعليقات من متابعيهم على شبكات مثل Instagram و Facebook
اعترف: رؤية مشاركتك مليئة بالإعجابات أمر رائع جدا. كثير من الناس يشعرون بنفس الطريقة - وليس من قبيل المصادفة.
عندما نتلقى مثل هذا ، يولد دماغنا اندفاعا من الدوبامين ، وهو نفس الناقل العصبي الذي ينتج عندما نأكل الشوكولاتة أو نمارس الجنس أو نكسب المال.
في الممارسة العملية ، يمنحنا Facebook و Instagram المتعة. ويبدو أننا أصبحنا "مدمنين" - على الأقل الأصغر سنا.
هذا ما تشير إليه دراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، ونشرت في مجلة العلوم النفسية.
أظهرت الأبحاث أن أدمغة المراهقين مبتهجة بالإعجابات.
شارك اثنان وثلاثون متطوعا تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عاما في تجربة على Instagram: أمام الكمبيوتر ، تعرضوا ل 148 صورة ، منها 40 صورة لأنفسهم.
بجانب كل صورة ، كان هناك عدد من الإعجابات التي قدمها الشباب الآخرون - في الواقع ، تم تحديد المبلغ من قبل الباحثين.
لاحظ العلماء أن النواة المتكئة ، وهي جزء من دائرة المكافأة في الدماغ ، يتم تنشيطها في كل مرة يشاهد فيها المراهقون صورهم الخاصة مع الكثير من الإعجابات.
ردود الفعل الإيجابية ، على ما يبدو ، جعلتهم سعداء ، وعلى الأرجح ، ليسوا وحدهم.
يمكن مشاركة رد فعل مماثل من قبل 2.7 مليار شخص يشكلون جزءا من Facebook. إذا كانت دولة ، فستكون الشبكة ثاني أكبر دولة في العالم.
وسيتحد سكانها حول بعض الأهداف المشتركة: من بينها ، تبادل المعلومات ، والمطاردة ، والإعجاب بالمشاركات واكتساب الإعجابات.
بالنسبة لمنتقدي التقنيات ، نقوم بتعديل سلوكنا لكسب المزيد من الإعجابات ، وخاصة الأصغر سنا. في نهاية المطاف ، سنكون عرضة بشكل متزايد لموافقة الآخرين.
تم الإشارة إلى هذا التغيير المحتمل في السلوك في دراسة أجريت عام 2012 على 292 متطوعا من قبل جامعة إلينوي ، أيضا في الولايات المتحدة الأمريكية.
أظهر العمل أنه كلما زاد عدد الأصدقاء الذين يمتلكهم شخص ما على Facebook ، كلما كانوا أكثر نرجسية. في الوقت نفسه ، تزداد فرص نشر التعليقات العدوانية.
"يمكننا ، نعم ، أن ندمن قليلا على الإعجابات. عندما يلجأ الناس إلى الشبكات ، يفقدون القدرة على التواصل مع الآخرين. ترى شبابا لا يرتبطون ببعضهم البعض شخصيا ، لكنهم يستخدمون الهواتف الذكية. هذا يولد عدم القدرة على قراءة مشاعر الآخرين ويجعل الشخص يلجأ إلى الحياة عبر الإنترنت ، لأن لدينا المزيد من التحكم "- يوضح كريستيانو نابوكو ، منسق مجموعة الإدمان التكنولوجي في معهد الطب النفسي في جامعة جنوب المحيط الهادئ.
ردود الفعل على هذا المستوى تقلق شيري توركل ، أستاذة علم النفس في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) ومرجع عالمي في دراسات تأثير التكنولوجيا على المجتمع.
إنها تعتقد أن الاستخدام المكثف للمنصات الرقمية يجعلنا أقل تعاطفا وأكثر كسلا وأنانية ونرجسية.
في كتابها الأخير ، استعادة المحادثة ، تحاول الإجابة على سؤال صعب: لماذا نفضل وسائل التواصل الاجتماعي على المحادثة وجها لوجه؟
"السيرة الذاتية في التحرير" على وسائل التواصل الاجتماعي
مارك زوكربيرج يفعل كل شيء من أجل هذا. تميز خوارزميات Facebook أننا نشاهد المنشورات من أولئك الذين يفكرون مثلنا.
هذه البيئة الأخوية مثالية للمستخدم لفضح نفسه وبناء صورة لنفسه. إذا ندم على ذلك ، فقط احذفه. هذا ما يسميه بعض الخبراء "السيرة الذاتية في الطبعة".
بمعنى آخر ، إنه البحث عن تعديل الذاكرة التي يمتلكها الآخرون منا. حسنا ، على الأقل الذاكرة عبر الإنترنت.
التكنولوجيات الجديدة، غرائز الأجداد
مثل ، في الوقت الحالي ، المقياس الجديد لشعبية القرن 21st. ومع ذلك ، فإن ما يحفز هذا الشعور ليس شيئا جديدا: يرى الباحثون أصل هذا في سلوك الأجداد للغاية.
"سمعتنا مهمة بالنسبة لنا. الانتقاء الطبيعي جعلنا نهتم بشهرتنا" ، كما يقول علماء من جامعة برلين الحرة في مقال نشر في عام 2013 في مجلة الحدود في علم الأعصاب.
في ذلك ، أبلغوا عن دراسة أجريت مع المراهقين والتي أثبتت أيضا أن النواة المتكئة تشارك في إعطاء إفرازات من المتعة للشباب الذين يكتسبون إعجابات.
كانت السمعة الطيبة ، منذ آلاف السنين ، ضرورية لنا للبقاء على قيد الحياة. في ذلك الوقت ، كان من المرجح أن يكون لدى شخص "مشهور" عضو في المجتمع يمكنه المخاطرة بجلده لإنقاذ صديقه.
ستأتي فرحتنا بالإعجابات من غريزة البقاء على قيد الحياة: نسعى إلى أن نكون محبوبين لوجود شخص ما حولنا ليقدم لنا المساعدة.
تم تبني هذه الفكرة القائلة بأننا نكيف السلوكيات من وضع عدم الاتصال إلى الويب من قبل العديد من العلماء المتحمسين للتكنولوجيا.
بالنسبة لهم ، تم إنشاء الشبكات لتلبية احتياجات الناس وتحقيق الجوانب الإيجابية.
هو أنهم يحافظون على الروابط الاجتماعية ، في نوع من الانتقال من الحياة وجها لوجه إلى تلك التي تتوسط فيها الإنترنت.
مع هذا ، يسمحون لنا بالبقاء على اتصال مع الأصدقاء الذين لن نتحدث معهم كثيرا بدون الويب.
هذا هو أحد الأسباب التي تحفز 55٪ من البرازيليين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 سنوات وأكثر على استخدام الإنترنت. من بين هؤلاء ، يتصفح 80٪ الويب كل يوم. أكثر ما يفعلونه (ونحن) ، يمكنك أن تتخيله: يرسلون رسائل فورية من خلال تطبيقات مثل WhatsApp أو Facebook أو Skype. البيانات مأخوذة من اللجنة التوجيهية للإنترنت.
نشر Henrique Szklo نصا مثيرا للاهتمام على مدونته في عام 2018 ، يقارن بين الإعجابات بالمخدرات ، بطريقة استفزازية للغاية وخارجة عن المألوف قليلا ولكنها تقودنا إلى التفكير في الموضوع:
«تم إنشاء النظام الذي نعيش فيه بهدف واضح هو جعلنا قلقين ومتوترين حتى نستخدم الاستهلاك كوسيلة لتهدئة مغامرتنا المزمنة.
لكن من المدهش أن الشبكات الاجتماعية تمكنت من تجاوز الاستهلاك كمنتجين غير محدودين للملذات اللحظية.
في الوقت الذي تجري فيه مناقشة تحرير المخدرات ، لا أحد يدرك أن الخطر يحيط بنا في كل مكان ، في عملنا ، في منازلنا وهواتفنا المحمولة. نسيان الكوكايين والهيروين والأمفيتامين والتوباينا.
إن أخطر المخدرات وأكثرها ضررا التي تم إنشاؤها في الآونة الأخيرة منتشرة بالفعل على نطاق واسع في مجتمعنا. الماكرة ، فإنه يستخدم مظهر لعوب وغير ضارة لخداعنا. أنا أتحدث عن ما شابه ، أو ما شابه ، كما تفضل.
الشبكات الاجتماعية مجانية ، وهي واحدة من أكثر التكتيكات المعروفة للمتاجرين بالبشر. يعطون جرعة مجانية ، ويصبحون إدمانا ثم يكسبون المال على المدمن. مارك زوكربيرج هو بارون المخدرات الحقيقي. والفيسبوك هو "لايكولاند".
مكان به 2 مليار مدمن حيث لا تدخل السلطة العامة. يتحكم المتاجرون في كل شيء: فهم لا يريدون أن يرى مستخدموهم صورا لثدي النساء ، ولا حتى في الأعمال الفنية ، لكنهم لا يهتمون بخطاب الكراهية والأخبار المزيفة. أنت تعرف مدى غرابة المتاجرين.
يتجول حشد من المدمنين مثل الزومبي عبر الشبكات الاجتماعية بحثا عن جرعة أخرى. لكن هذا لا يكفي أبدا. سرعان ما تختفي متعة تلقي مثل ثم نرغب بشدة في آخر وآخر. لا عجب أن يتم استدعاؤنا أيضا من قبل شبكات المستخدمين.
وكن حذرا: كل مدمن عدواني. إنه قادر على أي شيء للحصول على يد العون مع رفع إبهامه. في ذلك اليوم ، أراد رجل مندهش أن يصنع مقطع فيديو أطلقت فيه صديقته النار عليه وكان من المفترض أن يوقف كتاب الرصاصة. مات. هذا ما يحدث للأشخاص الذين لا يعرفون ماذا يفعلون بالكتب.
احتاج أحد مستخدمي اليوتيوب البريطانيين ، المعروف بمزحه ، إلى مساعدة خمسة من رجال الإطفاء لتحرير رأسه الذي كان عالقا ، مثبتا ، داخل فرن ميكروويف. هذا ما يحدث للأشخاص الذين لا يعرفون ماذا يفعلون برؤوسهم. كل ذلك من أجل حفنة من الإعجابات.
قال رجل يدعى جاستن روزنشتاين - "الفم الكبير" ، مبتكر إعجاب Facebook وملازم رئيس تل Silicão ، مارك زوكربيرج ، "خرطوم" - إن جميع الأجهزة النفسية المتعلقة بالإدمان كانت تستخدم لإبقاء مستخدم الإنترنت متصلا بالإنترنت.
هذا الإبهام المرفوع ، الذي كان له طوال تاريخ البشرية الدور النبيل في التواصل مع الآخر بأن كل شيء على ما يرام ، يستخدم الآن لإدمان الأطفال والشباب والبالغين والمسنين. لا أحد يعيش بدون جرعته اليومية من الإعجابات.
مثل متلازمة الانسحاب يمكن أن تولد ردود فعل رهيبة. الصداع والغثيان والدوخة والإسهال والشعور الذي لا يطاق بأن هؤلاء الأصدقاء الخمسمائة وسبعة وعشرين ليسوا أصدقاءك الحقيقيين.
وجدت دراسة استقصائية حديثة أن أكثر ما يخشاه مستخدمو الإنترنت اليوم هو نهاية خطة البيانات الخاصة بهم. ثانيا ، لإنهاء خطة بيانات الأصدقاء الذين يعطونهم دائما إعجابات ، وثالثا ، الموت بالغرق.
كما هو الحال دائما ، يقول كل مدمن إنه غير مدمن. ولإثبات أنه على حق ، ينشر هذه العبارة على ملفه الشخصي ويتلقى جرعة زائدة من الإعجابات.
نحن بحاجة إلى توخي الحذر بشأن ما نبنيه لمستقبلنا. يمكن أن تؤدي المتعة العابرة لكل إعجاب ، والنشوة الجنسية التي يسببها كل تعليق ، وإثارة المشاركة ، والشعور العالي الذي يشعر به كل متابع ، إلى شيء فظيع في غضون بضع سنوات ، مثل ، على سبيل المثال ، يصبح الأشخاص غير المؤهلين تماما مؤثرين على ملايين المتابعين.
لا يوجد حتى الآن علاج لمثل هذا الإدمان. يختبر بعض العلماء علاجات بعقاقير تجريبية مثل الهوس بإنترنت الأشياء ، والخوف من الآلات التي تقضي على البشر ، والأكثر جرأة ، الحياة ذات الهدف. لكن في الوقت الحالي، لا أحد يستمتع بها".
والآن ، الآباء؟
أشارت الدراسة التي أجريت في جامعة برلين الحرة ، والتي أشارت إلى أننا نحب الإعجابات بسبب الانتقاء الطبيعي ، إلى أن المستخدمين الثقيلين للشبكات الاجتماعية يمكن أن يكون لديهم درجات مدرسية أقل ، وانخفاض الإنتاجية في العمل وحتى الاكتئاب.
لتجنب الاستخدام الضار ، يجب على الآباء تحديد الوقت الذي يقضيه الشباب أمام الشاشة ومتابعة محتوى المنشورات.
"ينتهي الشباب من نضج أدمغتهم بعد سن 21. كل ما له علاقة بالتحكم في الانفعالات ، ليس لديه. يجب على الآباء الانتباه ومرافقة الشاب بنفس الطريقة التي يفعلون بها مع أي نشاط آخر "، ينصح كريستيانو نابوكو ، من معهد الطب النفسي في USP.
المصادر: مدونة GZH Comportamento و Henrique Szklo
