Všímavost k léčbě závislosti

Všímavost je koncept, který v posledních několika letech získal značnou popularitu, která zahrnuje praxi plné přítomnosti.

Všímavost zahrnuje neodsuzující uvědomování si myšlenek, pocitů a okolí.

Všímavost v léčbě závislostí může být použita v zotavovacích programech a rehabilitačních zařízeních.

Tato webová stránka představuje základní prvky, výhody a běžné mylné představy o všímavosti.

Nastiňuje výzkum, který ukázal, jak může být všímavost prospěšným nástrojem při léčbě závislostí a způsoby, jak ji lze integrovat do praxe.