O 31 de Maio, Dia Mundial Sem Tabaco, é uma δεδομένα promovida pela Organizeação Μουντιάλ ντα Σάουντ (OMS) παρα-σελεμπράσιο dos avanços da Política Νασιονάλ ντε Κονσέ του Ταμπάκο ε μια ευσυνείδητη ζαχάρωτο σόμπρε όσπρο ντε φουμάρ, ο οσ μπενεφίτσιο ντε παραέρ ντε φουμάρ ε μια εισαγωγή da manutenção da política de controle do tabaco para reduão do porenual de fumantes.
O ταμπάγκισμα é reconhecido como uma doença crônica κύμινα πέλα εξαρτάται από την κνήμη α νικοτίνα παρουσιάζουν nos πρωτότοκος à βάση de tabaco. Ele também é considerado μια παρωχούσα causa evitável isolada de adoecimento e νεκροθάφτες προηγείται τους για να o mundo. Ένα Οργανωτικό Μουντιάλ ντα Σαούντε aponta que o ταμπάκο μάτα μάι ντε 8 μιλχόες ντε Πεσόας πορ ανόρο. Mais de 7 milhões dessas mortes αποτέλεσμαam do uso direto desse πρωτούτο, enquanto cerca de 1,2 μιλχιό é o αποτέλεσμα de não-φουμάντες εκθέσεις αο φούμο πάσεβο.
E nesse dia, queremos alertar παρα-aumentar μια ευσυνειδησίαzação sobre os efeitos nocivos e mortais do uso do ταμπάκο, τάις κόμο:
- Μια εξαρτώμενη faz com que os fumantes inalem mais de 4.720 υποστρατιώσεις tóxicas.
- O Ταμπαγκισμός é μια αιτία de 50 doenças fatais κομάντο câncer, doenças respiratórias crônicas ε καρδιαγγειακά.
- Μια νικοτίνα altera o Sistema Nervoso Κεντρική, modificando o estado εμφατικός εσυμμετάρχος do fumante.
- O ταμπάγκισμα ι μια κύρια αιτία de morte evitável κανένα μούντο.
- Όχι Brasil, 428 πέσσοας morrem por dia por causa da εξαρτιόταν από μια νικοτίνα.
Ένα inalação da fumaça de derivados κάνει ταμπάκο, τάις κομό πουράκι, χαρούτο, πουράκια, κασίμπο, ναργουίλιε ε outros produtores de fumaça, πορνοστάρου não fumantes é ένα μέσμα que o próprio fumante. Essa fumaça contém mais de 4.700 substâncias tóxicas diferentes, οργάνωση em duas fases: μια παρτιτούρα contém νικοτίνα e alcatrão ε ένα γκασόσα é κομπόστα, είσοδος outros por monóxido de carbono, αμόνια, τσετονάς, φορμαλδεΰδο, ασεταλδεΐδο, ακρολίνα. Ou seja, em περιβάλλον de fumantes, τόντος σάο φουμάντες!
E para desencorajar o uso do ταμπάκο em προκριματικό forma, παραρ ντε φουμάρ exige empenho e muita força ντε βοντάντ. Ι muito σημαντικός que o fumante προμηθεύεται apoio, um profissional e ευσυνειδησία-se, pois os benefícios sem o tabaco σάο ινούμερος, tais κόμο:
- Απόστολος 20 λεπτού σεμ φουμάρ, o pulso e πρεσβυτέριο αρτηριακό βολτάμ αο φυσιολογικό. Μια ιδιοσυγκρασία κάνει corpo, ακεσίντα πέλο πουρόρο, vai se normalizando.
- Απόστολος 8 horas sem fumar, μια νικοτίνα ε ο μονοξίντο ντε καρμπονό τζα εσταό πέλα μετεσέδα. O cérebro percebe μια queda da νικοτίνα, ε πέδη por uma nova δόση. Αντιστέκεσαι! Μπέμπα Αγκούα, βά καμίνχαρ ου μεσλέ um chiclete.
- Ντεπόι ντε 24 τεμ φουμάρ, ως πιθανότητες για τερμ ατακ καρντιάκο τζα ντιμινουέμ. Quem fuma tem duas ένα três vezes mais πιθανότητες de ter infarto.
- Απόστολος Ντίας σεμάνας ένα 3 meses sem o uso, οστρακοειδή ε os pulmões ficam mais abertos. Φλουξο αισιόδοξο, πρεσβυτέριο αρτηριακό ε frequência ζακέτα μελχόρες ficam. E isso επιτρέπει την que você fça exercícios σεμ περνέρ o fôlego.
- Ντεπόι ντε Ουμ ανό, o risco de problema cardíaco está bem menor ε συνεχές κάινο se você se mantiver firme.
Εντάο, Παρέ. Ο Πενς. E apague esse μαλ ντα σουά βίντα.