Doing What Matters in Times of Stress est un guide de gestion du stress de l’OMS pour faire face à l’adversité. Ce guide illustré soutient la mise en œuvre de la recommandation de l’OMS pour la gestion du stress.

Il existe de nombreuses causes de stress, y compris des difficultés personnelles (p. ex. conflit avec des êtres chers, être seul, manque de revenu, inquiétudes quant à l’avenir), des problèmes au travail (p. ex. conflit avec des collègues, un emploi extrêmement exigeant ou précaire) ou des menaces majeures dans votre communauté (p. ex. violence, maladie, manque d’opportunités économiques).

Ce guide s’adresse à toute personne stressée, qu’il s’agisse de parents et d’autres soignants ou de professionnels de la santé travaillant dans des situations dangereuses. C’est à la fois pour les personnes qui fuient la guerre, perdant tout ce qu’elles ont, et pour les personnes bien protégées qui vivent dans des communautés en paix. Toute personne vivant n’importe où peut éprouver des niveaux élevés de stress.

Éclairé par les preuves disponibles et les tests approfondis sur le terrain, le guide fournit des informations et des compétences pratiques pour aider les gens à faire face à l’adversité. Bien qu’il faille s’attaquer aux causes de l’adversité, il est également nécessaire de soutenir la santé mentale des gens.