Le mélange de boissons énergisantes et d’alcool est de plus en plus populaire. Et pourtant, des recherches récentes suggèrent que la combinaison des deux pourrait être risquée, plus que de boire de l’alcool par lui-même ou avec des mélangeurs plus traditionnels tels que le coca-cola ou la limonade.

Les boissons énergisantes contiennent des niveaux élevés de caféine. Cela peut rendre les gens plus alertes et peut encourager une consommation plus lourde que d’habitude. « Grand ivre éveillé » est le terme qui a été inventé pour décrire la condition résultant des effets stimulants des boissons énergisantes, ainsi que les effets de ralentissement du cerveau de l’alcool.

Audra Roemer, étudiante au doctorat en psychologie clinique à l’Université de Victoria, note que lorsque les gens boivent de l’alcool, ils finissent par se fatiguer et rentrer chez eux. Toutefois, les boissons à forte teneur en caféine peuvent « masquer » cet effet, ce qui conduit les gens à « sous-estimer » leur état d’ébriété. Les gens peuvent alors rester à l’extérieur et continuer à boire de l’alcool pendant de plus longues périodes. Cela peut augmenter le risque de se livrer à des comportements nocifs liés aux boissons.

Pour réduire les risques encourus, l’organisme de bienfaisance Drinkaware préconise les conseils suivants lorsqu’il mélange d’alcool avec des boissons énergisantes :

• Soyez conscient de la quantité que vous (et vos amis) buvez
• Mangez des aliments de remplissage comme des pâtes ou des pommes de terre avant une soirée
• Soyez conscient de la teneur en caféine et en sucre des boissons énergisantes
• Évitez de boire de l’alcool avec des boissons énergisantes avant d’aller au lit

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