Alkohol dan Kekebalan: Minuman dapat mempengaruhi pertahanan tubuh
Penggunaan minuman beralkohol yang kasar dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.
Tetap sehat dan mengadopsi kebiasaan yang memperkuat kekebalan adalah rekomendasi dari para profesional kesehatan sejak awal pandemi virus corona baru - menjadi langkah-langkah penting bagi tubuh untuk lebih siap jika menyentuh virus. Dalam konteks ini, penyalahgunaan alkohol menjadi titik perhatian yang relevan.
Menurut beberapa penelitian, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita, membuat tubuh menjadi target penyakit yang lebih mudah. Ini karena sel-sel pertahanan dipengaruhi oleh konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan.
Dampak alkohol pada kekebalan tubuh
Penggunaan kronis dan berat zat ini mengurangi jumlah limfosit T perifer dan juga tampaknya menyebabkan hilangnya limfosit B perifer - baik yang terkait dengan pertahanan tubuh dan yang memainkan peran penting dalam pengenalan dan penghancuran organisme menular seperti bakteri dan virus.
Perubahan ini akhirnya mengorbankan respons terhadap patogen (agen penyebab penyakit) dan berkontribusi pada peningkatan kerentanan terhadap infeksi, termasuk yang virus, seperti COVID-19.
Studi lain juga menunjukkan bahwa penggunaan alkohol yang berbahaya mempengaruhi sistem pertahanan paru, menyebabkan perubahan fungsi kekebalan sel-sel lokal. Ini juga bisa melemahkan hambatan epitel saluran udara bagian bawah dan menyebabkan masalah paru-paru dan pernapasan seperti TBC, sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS) dan pneumonia - yang bahkan lebih parah pada periode pandemi ini.
Menurut National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA), referensi dunia tentang topik tersebut, peminum kasar kronis lebih mungkin tertular penyakit seperti pneumonia dan TBC daripada orang yang tidak minum kasar.
Meskipun penelitian mengeksplorasi kerusakan yang terkait dengan penggunaan alkohol berat, terutama secara kronis, perlu untuk membuat peringatan: minum terlalu banyak pada satu kesempatan - yang dikenal sebagai Heavy Episodic Drinking (BPE)* - juga mengurangi kemampuan tubuh untuk mencegah infeksi hingga 24 jam setelah konsumsi.
Konsumsi alkohol di karantina
Peringatan ini masuk akal terutama pada saat karantina, ketika peningkatan konsumsi alkohol dilaporkan oleh 18% responden untuk survei ConVid, yang dilakukan oleh Oswaldo Cruz Foundation (Fiocruz), dalam kemitraan dengan Federal University of Minas Gerais dan State University of Campinas.
Terkait dengan frekuensi merasa cemas atau tertekan, pertumbuhan ini memiliki catatan yang lebih tinggi di antara orang-orang berusia 30 hingga 39 tahun (26%). Dan penggunaan alkohol sebagai alat untuk mengatasi kesedihan, stres atau kecemasan pada periode ini berbahaya.
Akhirnya, penting untuk memperkuat bahwa efek alkohol pada kesehatan dipengaruhi oleh beberapa faktor individu (kerentanan genetik, struktur fisik, jenis kelamin, usia, kondisi kesehatan, antara lain) dan juga sesuai dengan berbagai aspek minum (kuantitas, frekuensi, pola konsumsi). Tetapi melebihi batas konsumsi berisiko rendah selalu merupakan ancaman kesehatan yang tidak perlu yang harus kita hindari - terlepas dari pandemi.
*BPE: konsumsi alkohol murni 60g atau lebih (sekitar 4 dosis atau lebih) pada setidaknya satu kesempatan dalam sebulan terakhir. Dosis standar setara dengan 14g alkohol murni, yang sesuai dengan 350mL bir (alkohol 5%), 150mL anggur (alkohol 12%) atau 45mL distilat (vodka, wiski, cachaça, gin, tequila, dengan alkohol 40%).
