وبینار: مراقبت از خود معتبر برای متخصصان اعتیاد

بسیاری از ما به دلیل سابقه، خانواده و صفات شخصی مانند شفقت و همدلی به کار اعتیاد کشیده شده ایم. در حالی که این تجارب و نقاط قوت می تواند دارایی های بزرگ، آنها همچنین می توانند بدون مراقبت و آگاهی مضر باشد. در این وبینار، ما صفات سالم و ناسالم را شناسایی می کنیم، چگونه می توانیم از خودمان مراقبت کنیم، و مراقبت از خود معتبر چگونه به نظر می رسد. ما از اهمیت مراقبت از خود گفته شده است اما چه معنی برای ما؟ ما چالش ها، ماشه ها و نیازهای شخصی خود را شناسایی می کنیم تا برنامه های معتبر مراقبت از خود را ایجاد کنیم. مراقبت از خودتان خانواده خود را به نفع, کسانی که شما با کار, و البته, شما! وابستگی به هم و تمایلات مرتبط را می توان با موفقیت با آگاهی، مراقبت از خود، و پشتیبانی های دیگر مبارزه کرد.

اهداف یادگیری

• شناسایی ویژگی های مرتبط با هم
• آشنا شدن با مراقبت از خود معتبر
• یاد بگیرید چگونه برای ایجاد یک طرح معتبر مراقبت از خود

اینجا را کلیک کنید برای تماشای ضبط وبینار!