مخکینی: په توګه د 1000 ثانیو کې د 2019 کال په توګه د 2019 کال د

د غلطۍ څخه ناوړه ګټه اخیستنه کولی شی د دوی د ژوند په اوږدو کې لوی تاثیر ولری. د دوی د ژوند په اړه فکر وکړئ او د کثافاتو ګټه ترلاسه کړئ.

هغه ځوانان چې د دوی د سترګو او سترګو تجربه کوی. هغه د ځوانانو تر مینځ د ناوړه ګټه اخیستنې مخه نیسی ، د دې په څیر د هڅونې په توګه خبرې کوی او د سعودی زده کړې ته اړتیا لری.

 

هغه ځوانان چې د ځورونې یا ناوړه ګټه اخیستنې څخه ګټه پورته کوی

ډیری خلک د کار کولو او د ځوانانو لپاره د ستونزو سره مخ کیږی. لومړی د چاپیریال چاپیریال ته د اسانه اسونو فرعی برخو ، لکه الوکول او سیګارونو په توګه د چاپیریال ښه والی دی.

د بې ثباتۍ یا ټولنیزې لاسته تیا په پایله کې د کار کولو هڅه کول:

هغه څه چې تاسو یې په اړه فکر کوئ هغه څه دی چې تاسو یې په خپل ځای کې یاست ، او موږ به د دوه ملګرو اپینونه ونه لرو. دا به په کورنۍ کې د پام وړ وی یا دا به په نورمال ډول قانونی یا غیر قانونی ګټه اخیستنه وی ، په ورته ډول به د مور او ماشوم سره مساوی وی.  

Falsa força داخلی - د هغه په خبره، په دې برید کې یو پولیس وژل شوی او یو بل ته یې د وژل کیدو خبر ورکړی دی. په هرصورت ، دا هغه څه دی چې تاسو یې په خپل کور کې خورا ډیر کولی شی ، د دې وړتیا لری چې د خځلو ټاټاټونو څخه ډیر خوښ وی. په حقیقت کې ، ځوانان تجربه کوی ، پدې کې زیاتوالی راځی چې د ټول وخت کنټرول کنټرول کړی.

یاغی - ځوانان د دوی د محدود حدونو په اړه ازموینه کوی ، خپل انفرادی اوږدمهاله کورنۍ ته لاسرسی لری او دا چې د نوی تجربو تجربه کوی.

 

د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځه د ادا کولو په وخت کې د لمانځ

د اشنا

- زه د خپل ذهنی یا متقابل عمل سره تړاو لری ، لکه خفګان ، انسیډی یا د تغذیه کولو / هیپریټیډ (TDAH)

- د روژې یا روژې په اړه د روژې نیولو امر

- د تروماټیک پیښو یوه ورځ ، لکه د کارو اسید یا د ناوړه ګټه اخیستنې وخت

- بایسا خودسټیما یا د ټولنیزو احساساتو احساس

 

د ځوانانو په منځ کې د ستونزو د حل لارې

لکه څنګه چې د ځوانانو په مینځ کې د ستونزو څخه د ناوړه ګټې کار کولو څخه انکار کول پدې کې شامل دی:

- انحصار - هغه ځوانان چې د ډیری ستونزو سره مخ دی د کیمیډیا پورې تړاو لری.

- د زده کړې په برخه کې

- جنسی تیری - د جنسی تیریو څخه ګټه اخیستل د لوړ پوړ جنسی ځان سره جنسی اړیکه لری ، جنسی تیری کوی او د الوتنې څخه مننه کوی.

- د هغه ذهنی لیږدونه - ډرګاس کولی شی د لیږد لیږد ، لکه فشار او انسیډ په توګه پیچلی یا پیچلی کړی.

- د تعصب سره مخ کیدل - ډیری د موټر چلوونکو موټرو په څیر د تعصب وړ کیفیت رامینځته کول ، د موټر چلوونکو په مینځ کې د موټر چلولو ، د موټر چلولو ، د سفر کونکو او د اسټراډا څخه بهر.

- د اسکولر نه وروسته - د فرعی ډیزاینونو څخه ګټه چې د اکاډمۍ له مینځه وړو پایله لری.

 

د دې لپاره چې

د دې کار پایله د کیمییا ، جدی ناپاکۍ ، مړینې او مړینې پورې اړه لری. د هغه په خبره، په دې برید کې یو تن وژل شوی او دوه نور ټپیان دی:

- Cocaína - Risco د کارډیاکو، derrame او convulses

۱- د بې ځایه شویو او بې ځایه شویو د

- Inalantes - د اوږدې مودې لپاره د کور ، نبض ، ژوند کولو او مینځلو لپاره د اوږدې مودې لپاره

- Maconha - Risco د مدیریت، وروسته وروسته، د ستونزو او concentraço resolus؛ د روانی فشار سره - لکه د esquizofrenia، alucinação یا paranoia په توګه - مګر د پخوانیو او مکررو ټولنو لپاره

- میتانفیلامینا - د روانی چلندونو ریکو باید د اوږدې مودې یا نورو خوراکونو څخه کار واخلئ

 - Opioides - Risco dificuldade reficuldade respiratória یا مړه د ډیریدو له امله مړه شوی

- Cigarros eletrônicos (vaporização) - د Tabagismo د افشا کولو لپاره د semelhans فرعی برخې وړاندې کول؛ د نیکوتینامایډونو سره د نیکوتینامایډونو په اړه

 

د ځوانانو په مینځ کې د ناوړه توکو څخه کار کول

په ورته وخت کې ، موږ به د خپل ماشوم سره د خبرو اترو او زده کړې په اړه خبرې وکړو. هغه د هغه څه په اړه خبرې کوی چې ښه والی لری - او د تلیفون ذخیره کول.

ټیم مهم دی چې د خبرو اترو وروسته ، د مثال په توګه ، کله چې دوی د دوی په اړه خبرې کوی ، د ځواب ویونکو لپاره چمتووالی نه نیسی یا کله چې د دوی فلم په زړه پوری یا ناوړه وی.

 

د ځوانانو د خبرو اترو لپاره:

- د دې لپاره چې تاسو د خپل ژوند په اړه فکر وکړئ - د ایویټ پالستراس. د هغه په خبره، په دې برید کې یو شمېر ولسی او ولسی خلکو ته زیان نه دی رسېدلی. د یو ځوان په توګه چې تاسو کولی شی په صادقانه توګه د هغه په څیر وی.

د دې لپاره چې تاسو د خپل ځان په اړه فکر وکړئ - د بې ځایه شوی خلکو لپاره. د فرعی زیرمو څخه ګټه اخیستنه چې د دوی د فلم لپاره مهم دی - لکه سپورت ، ورځ ، او نور.

- د ښځو د نارینه وو په توګه په پام کې ونیسئ - میډیاس د تلویزیون پروګرامونه، فلمونه او فلمونه کولی شی د ناوړه ګټه ګټه لوړ کړی. د هغه څه په اړه چې تاسو یې په اړه فکر کړی دی.

- د دوه کالجونو د فشار په وړاندې د مقاومت کولو په اړه خبرې کول - د دماغ طوفان * د دې لپاره چې د ډروګونو د رد کولو په اړه خبرې وکړی.

- د دې لپاره چې ژر تر ژره د دوی د غلطۍ په اړه خبرې وکړی - دوی به د هغه ځوان ماشوم په توګه بیرته راشی چې د دوی د پاملرنې څخه ګټه ترلاسه کوی. هغه د یوې ټوټې هغه د هغه څه په پرتله چې هغه یې تجربه کړې وه.

 

Outras estratégias preventivas

د ځوانانو لپاره د ناوړه ګټه اخیستنې مخنیوی لپاره د مثالونو څخه بهر په پام کې ونیسئ:

د خپل ځان په څیر د خپل ځان په اړه فکر وکړئ. د هغه د کورنۍ د لمانځه په اړه خبرې وکړئ. د هغه د بالغانو لخوا د څارنې څلور ډولونه د دوی د هڅونې او هڅونې سره یوځای شوی.

د بیا رغونې او بیا رغونې په برخه کې. د هغې د کورنۍ د ځمکې په توګه پیژندل شوی ، لکه څنګه چې یو څوک د ډیری موټرو څخه کار کوی او د متحده ایالاتو د موټر چلوونکی په توګه کار نه کوی. ستاسو ماشوم د ریګراس په څیر ښکلی دی ، د دوامداره ب conssو په څیر.

د خپل ملګری سره یوځای شئ. که چیرې د هغې ملګری په ډیری درملو کې وی ، نو دوی کولی شی په تجربه کې فشار راوړی.

۱- د درملو د کمښت په اړه فکر وکړئ. د ټولو پخوانیو درملو اختراع او د هغې په کور کې د کار کولو په څیر.

- د فورنیسا سپورت. د ټاکنو د ترسره کیدو او د هغوی د بریالیتوب لپاره د هغوی د بریالیتوبونو په اړه خبرې وشوې. د ځوانانو او ځوانانو په مینځ کې د زده کړې لپاره یو څه شتون لری چې دوی یې کاروی.

- د بیلګې په توګه. مهربانی وکړئ د درملو prescritos استعمال په توګه instruçõões مطابقت. د غیرمعقولینو د نفاس څخه کار واخلئ.

 

د ځوانانو په مینځ کې د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه د سینا په اړه معلومات

د سینا د خبرتیا ځای، لکه:

- د توبه کولو یا ډیری ملګرو ، خواړو تغذیه کونکی ، د سون پیډونه ، د جشن والدین ، همغږی یا د اسکولر

- د غیر انتفاعی، د جولای په میاشت کې او د یو بل سره نږدې اړیکه

- د کورنۍ د ښه کولو او یا هم د کورنۍ د ښه کولو په اړه

- د ریموډیو ترلاسه کونکو دمخه ، د ماشومانو هټیو کارول ، یا د ډروګ پارافرنالیا هیڅ څلورمه برخه ځوان نه کوی

 

په ځوانانو کې د ناوړه ګټه اخیستنې لپاره د ځورونې بس

ستاسو د تجربې یا تجربې په اړه پوهه ترلاسه کول یا د ډوبولو په برخه کې مرسته کول:

- په غلط ډول او یا هم. نوکا باید د خبرو اترو لپاره وی. د ناڅاپی زیانونو کارول کولی شی د اضافی مصرف یا سفر او اسیدینټونو لامل شی ، د قضاوت ستونزې او د سایټ ستونزې.

- د صداقت هڅونه. په ارامۍ سره غلط او څرګنده کړه چې دا د اندیښنې له مخې د لمانځه پای دی. د خپلو سیالانو د بیا رغونې لپاره ځانګړی توضیحات پرتله کړئ. د ټولو په څیر د هغه په څیر د ټولو په څیر.

- نه ، که څه هم د دوی ډیری ناوړه ګټه ډیره شوې ، مګر دا د دې نښه نده چې ستاسو ماشوم به یو څه لږ وی.

- په منظم ډول تصدیق کول. د وخت په تیریدو سره ، د هغه په کور کې ، مګر دا یو داسې میراث دی چې د کور لپاره به خوښ وی.

د ی دا هغه څه دی چې د هغه ځوان ماشوم د درملو په مینځ کې د هیڅ ډول ناوړه ګټه نه اخیستل کیږی ، د دوی په مینځ کې د درملو په مینځ کې ، د جنسی ګټې ترلاسه کولو یا د جنسی اغوا کولو لپاره د مسلکی مسلک څخه بهر.

 

نوناکا د دې لپاره چې د خپلو ماشومانو سره د ناوړه ګټه اخیستنې په اړه خبرې وکړی. لکه څنګه چې د هغه په څیر خبرې کول ممکن د هغه ځوان سره قضاوت وکړی چې راتلونکی نه وی.

 

* Brainstorm یو داسې تخنیک دی چې د ځانګړې ستونزې لپاره د حل لپاره کارول کیږی. په دې کې شامل دی چې د ایډیا ازموینې په وخت کې یو له بل سره یو ځای شوی ، پداسې حال کې چې ګډون کونکی باید د دوی د دوه کالجونو په څیر د خپلو ملاتړو تشریح کولو او بحث کولو لپاره ازاد وی.