Всі діти врешті-решт неправильно. Це нормально, коли вони втомлені, голодні, бояться або вчаться бути більш незалежними. І вони можуть зводити вас з розуму, коли вони опинилися в пастці в будинку!

Переспрямувати

• Зверніть увагу на кожну погану поведінку заздалегідь і перенаправте увагу ваших дітей від поганої до хорошої поведінки.
• Зупинись, перш ніж вона почнеться! Коли вони почнуть неспокійно, їх можна відволікати чимось цікавим або веселим: "Давайте погуляти!"

Зупинись на мить

• Ти збирається виродитися? Дайте собі 10 секунд. Вдих і видих п'ять разів призупинялися. Тоді постарайтеся реагувати більш спокійно.
• Мільйони батьків кажуть, що це допомагає - і багато.

Управління наслідками

Наслідки допомагають навчити наших дітей брати на себе відповідальність за те, що вони роблять. Це дозволяє дисциплінувати їх контрольованим способом і є більш ефективним, ніж попадання або крики.

• Дозвольте дітям мати ще один шанс слідувати своїм наказам, перш ніж їм доведеться мати справу з наслідками.
• Намагайтеся зберігати спокій при застосуванні наслідків.
• Переконайтеся, що ви можете слідувати твердо з наслідком. Наприклад, збереження телефону підлітка на тиждень дуже складно підсилити. Позбавлення використання на годину є чимось більш реалістичним.

• Після того, як ви закінчили управління наслідками, дати вашим дітям шанс зробити щось хороше і похвалити їх за це.

Продовжуйте користуватися порадами 1–3

• Поодинці час, "очі в очі", похвала за те, що хороші і заплановані процедури зменшать епізоди поганої поведінки.
• Дайте прості завдання дітям і підліткам, але вони вимагають обов'язків. Просто переконайтеся, що це те, що вони дійсно здатні зробити. І коли вони це змушують, не забудьте привітати їх!

Цей матеріал був розроблений компанією Parenting for Lifelong Health (PLH) і доступний на 46 мовах і 32 мовах в процесі перекладу.

Виховання дітей для здоров'я протягом усього життя (PLH) - це набір безкоштовних програм для батьків, які використовують принципи соціального навчання та навчання з управління батьками для поліпшення відносин між батьками та дітьми. Програми облаштовують батьків навичками, щоб генерувати їх в позитивному сенсі і розвивати здорові відносини зі своїми дітьми.

Джерело: https://www.covid19parenting.com/