Ανθεκτικότητα: Πώς να ευδοκιμήσουν κατά τη διάρκεια του COVID-19

Σε περιόδους ακραίου στρες και αβεβαιότητας, όπως αυτή που βιώνουμε με την πανδημία COVID-19, είναι κοινό να αισθανόμαστε άγχος, κατάθλιψη, ακόμη και τραυματικό στρες. Η ψυχολογία της ανθεκτικότητας προσφέρει έναν τρόπο να μετασχηματίσουν αυτές τις φυσιολογικές αντιδράσεις σε εκείνες που υποστηρίζουν τη δύναμη και την ανάπτυξή μας.

Αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα επικεντρωθεί στους τρόπους με τους οποίους μπορούμε σκόπιμα να επεξεργαστούμε τις απαντήσεις μας κατά τη διάρκεια της πανδημίας, να συνδεθούμε με το σκοπό και το νόημα και να ευδοκιμήσουμε.