Αυτό το υλικό αυτοβοήθειας αναπτύχθηκε με βάση το πακέτο 4 για την ανάπτυξη ικανοτήτων του ΠΟΥ με τίτλο «Ενίσχυση των συστημάτων υγείας για τη θεραπεία της εξάρτησης από τον καπνό στην πρωτοβάθμια περίθαλψη». Το κοινό-στόχος του είναι οι χρήστες καπνού. Στόχος του είναι να παρέχει συμβουλές και πληροφορίες για τη βελτίωση της ετοιμότητας των χρηστών καπνού να σταματήσουν και να βοηθήσει εκείνους που είναι έτοιμοι να σταματήσουν να σχεδιάζουν μια προσπάθεια εγκατάλειψης. Το περιεχόμενο αυτού του υλικού αυτοβοήθειας περιλαμβάνει:

1. Πώς να ετοιμαστείτε να σταματήσετε (για τους χρήστες καπνού που δεν είναι έτοιμοι να σταματήσουν).

2. Πώς να σχεδιάσετε και να κάνετε προσπάθειες εγκατάλειψης (για τους χρήστες καπνού που είναι έτοιμοι να σταματήσουν).

3. Οι τοπικοί πόροι στήριξης της παύσης του καπνού.

Πηγή:

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. (‎2014)‎. Ένας οδηγός για τους χρήστες καπνού να σταματήσουν. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. https://apps.who.int/iris/handle/10665/112833