« Externaliser les questions en relation avec la pensée addictive »

Question extérisante en relation avec la pensée addictive (Soi)

• Comment la pensée addictive vous permet-elle d’utiliser plus que ce que vous aviez l’intention de faire?
• Quelles sont les choses qui donnent plus d’espace à la pensée addictive?
• Comment la pensée addictive vous permet-elle d’utiliser pendant les moments où vous ne le voulez pas?
• La pensée addictive vous fait-elle croire que vous n’êtes pas en danger alors qu’en fait vous l’êtes?
• La pensée addictive vous amène-t-elle à être malhonnête avec vous-même?
• Quelles émotions accompagnent la pensée addictive qui peut conduire à la consommation ou à la sur-consommation?
• Qu’est-ce que la pensée addictive vous dit est la raison pour laquelle vous buvez?
• La pensée addictive vous fait-elle mentir sur la quantité que vous utilisez?
• La pensée addictive vous convainc-t-elle que vous êtes capable de conduire alors qu’en fait vous ne l’êtes pas?
• De quelles valeurs la pensée addictive est-elle capable de vous séparer ?
• Y a-t-il des espoirs de façons dont vous préférez être que la pensée addictive ne vous permettra pas d’être?

Question extérisante en relation avec la pensée addictive (relations)

• La pensée addictive vous sépare-t-elle des personnes qui se soucient vraiment de vous?
• La pensée addictive vous amène-t-elle à être malhonnête avec les autres?
• Trouvez-vous que la pensée addictive interfère avec vos capacités à être le parent que vous préférez être?
• Comment la pensée addictive a-t-elle changé l’une de vos relations?
• Trouvez-vous que la pensée addictive vous amène à vous associer à d’autres personnes qui ont également des problèmes de pensée addictive?
• Trouvez-vous que la pensée addictive vous amène à éviter d’autres personnes qui n’ont pas de problèmes avec la pensée addictive?
• Trouvez-vous que la pensée addictive interfère avec vos capacités à être le partenaire que vous préférez être?
• Trouvez-vous que la pensée addictive interfère avec vos capacités à être le fils / la fille que vous préférez être?
• La pensée addictive vous a-t-elle convaincu que personne ne comprend, dans une tentative de vous isoler des autres?
• La pensée addictive vous met-elle en colère contre les autres?
• Comment la pensée addictive a-t-elle changé la façon dont vous vous voyez?