Hanya dalam waktu dua puluh menit setelah rokok terakhir Anda, tubuh Anda mulai merasakan efek berhenti. Manfaat kesehatan dari berhenti merokok termasuk, antara lain, penurunan denyut jantung dan tekanan darah, pernapasan yang lebih baik, peningkatan rasa dan bau, dan peningkatan nafsu makan. Pengalaman berhenti merokok bisa membuat stres.  Namun, semua hal dipertimbangkan, untuk melakukannya berpotensi memperpanjang hidup Anda.

Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut.