د الکولو پورې اړوند د تایمین کمښت

تایمین ، چې د ویټامین B1 په نوم هم پیژندل کیږی ، یو اړین غذایی توکی دی چې د بدن لخوا کارول کیږی ترڅو خواړه په انرژی بدل کړی. تایمین غوړ ، پروټینونه او کاربوهایډریټونه اخلی چې موږ یې مصرف کوو او د زړه ، اعصابو او دماغ فعالیتونو لپاره یې کاروی.

د تایمین کمښت ، که څه هم په ډیری پرمختللی هیوادونو کې نادر دی ، په هغو خلکو کې عام دی چې ډیر مقدار الکول څښی. تر 80٪ پورې خلک چې په الکول روږدی دی د تیمین کمښت رامینځته کوی.

د درنو الکولو کارول د معدې استر او هاضمې جریان سوزش لامل کیږی ، کوم چې د ویټامینونو جذب کولو لپاره د بدن وړتیا کموی. د رژیم ضعیف انتخابونه او د تغذیې نشتوالی هم د اړین ویټامینونو بدن غلا کوی.

د الکول او مخدره توکو فاؤنڈیشن بشپړ حقیقت پاڼه دلته ولولئ.