د تمباکو نه ورکولو نړیواله ورځ په مناسبت د الیډ هیلث ساینسز ځوانانو د لاهور پوهنتون کې بیلابیل پروژې وړاندې کړې
د می په ۳۱ مه ۲۰۲۲ نړۍ "د تمباکو نه ورکولو ورځ" لمانځی. د دې ورځې د درناوی لپاره، هر کال ډیری پیښې ترسره کیږی. د تنباکو څښلو اغیزې او په میلیونونو مړینه چې په پایله کې رامنځته کیږی، په پراخه کچه پیژندل شوی دی. سرطان، مغزی سکته، تناسلی، زړه او سږی ناروغی په ټوله نړۍ کې د نارینه او ښځینه په منځ کې عام دی. په نړیواله کچه وقایه د روغتیایی پاملرنې لپاره د میلیاردونو لګښتونو د سپمولو لپاره ارزښت لری کوم چې د مزمن سګریټ څکولو د درملنې پروسیجرونو لګول شوی. دا مهمه ده چې مداخله وشی کله چې خلک د تنباکو د پیل له خطر سره مخ وی.
د کورنۍ تاریخ، کلتوری منلو، او د بوډاګانو لخوا رول ماډلنګ اغیز نه انکار کیدونکی دی. د سګرټ څکولو وسایلو او ویپنګ محصولاتو ته لاسرسی ډیر عام دی. دا یوه اندیښنه ده چې د کیفیت پر بنسټ فعالیتونه ترسره شی ترڅو په ټولنه کې د کمیت پر بنسټ د ځوانانو د سګریټو عادت لرونکو ځوانانو د لوړې کچې کنترول وکړی. افزایش قیمت و کمپاین های رسانه ای ممکن است کار خود را انجام داده باشند. موږ ولیدل چې د قیمتونو لوړوالی او اضافی مالیه د سګرټ څکولو په مخنیوی کې چندان اغیز نه لری. له بلې خوا ، په هر سمستر کې فعالیتونه ترتیب شوی ترڅو ځوانان او ځوانان ، او همدارنګه د ښوونکی کارکوونکی ، مشورتی خدمتونو ته وده ورکړی.
د لاهور پوهنتون د الیډ هیلټی ساینس د بیلابیلو څانګو څخه نږدې 200 محصلینو برخه اخیستې او په لاندې کټګوریو کې یې پروژې جوړې کړې:
بوک مارکونه جوړ شوی ترڅو ساده او عملی ګامونه ولیکی ترڅو خلکو سره مرسته وکړی چې له ناسالم عادتونو څخه لرې پاتې شی، د بیلګې په توګه "سګرټ څکولو ته نه وایاست". مثبت تصدیقونه هم په نیمایی کتابونو کې کارول کیږی ترڅو د سګریټ څکولو پرته ژوند کولو کې د امید پیغام خپور کړی، د بیلګې په توګه "په هوا کې یوازې طبیعی اکسیجن تنفس وکړئ". دا ډول یادونه نه یوازې د ځوانانو ذهنونو ته د نورو د ژغورنې په لور د هڅو په لور بدلولو کې مرسته کوی بلکې د نورو دندو سره د هغوی تړاو هم جوړوی. پیغامونه لکه څنګه د سګریټ څښلو روږدی د خوړو د ګډو بې نظمیو او د ځان وژنې چلند سره تړاو لری.
فلش کارډونه د هر زده کوونکی لخوا د 5 یا زیاتو کارتونو سره چمتو شوی وو چې د اسانه لاسرسی لپاره یې په کلیدی حلقه کې اضافه کړی او د زیان څخه د ژغورنې لپاره یې ورقه کړی. دوی یو روانی مداخله غوره کړه ترڅو خپل ځان له سګریټ څکولو څخه منحرف کړی، د بیلګې په توګه ځمکې او ژور ساه اخیستنې تمرین. په هر کارت کې، دوی یوه ستراتیژی لیکی چې د متبادل په توګه پرې تمرکز وکړی، یعنې پنځه آبی شیان لمس کړئ. د ژورې ساه اخیستنې لپاره، هر ګام د فلش کارډونو د سیټ په هر کارت باندې لیکل شوی دی.
پوستر مینیاتورونه نقاشی یا چاپ شوی ترڅو زده کوونکو ته په ټولنه کې د سګریټ نه څښلو پیغامونو په روښانه کولو کې اسانتیاوې برابرې کړی، ځینې پوسترونه د سګریټ څکولو څخه پاک پاتې کېدو لپاره حل لارې ښودل شوی وو، او ځینو نورو د ارواپوهانو او مشورې رول ښکاره کړ.
تمام پروژه ها توسط شاګردان بسیار لذت ګرفت و آنها آنها را به شیوه ای بسیار جذاب و رنګین تزئین کردند تا در کتابهای خود نشانک ها را قرار دهند ، فلش کارتهای تړل شده در زنجیر های کلیدهای خود را بچسبانند ، و مینیاتورهای وضعیتی را بر دیوارهای اتاق خود بچسبانند. ځینې زده کوونکی یې خپلو عزیزانو ته ډالۍ کوی پداسې حال کې چې ځینې نور یې خرڅ کړی یا یې ساتی ترڅو نورو ته الهام ورکړی. د ارزونې د یوې برخې په توګه، ټولې سپارل شوې پروژې د خلاقیت او بې ساری وړاندیزونو لپاره ارزول شوی چې د سګریټ څکولو او مخدره موادو کارولو لپاره یو دلیل پیدا کړی. د هنر یوه ټوټه غوره شوې وه چې ټولنیز تعلق د ناروغ د تنباکو او د هغې د اغیزو څخه لرې ساتلو کې د یو لوی ملاتړ په توګه انځور کړی.
له هرې کتګورۍ څخه درې غوره سپارښتنې وټاکل شوې او یو طبیعی قیمتی ډبره چې د پاندول په توګه کارول کیږی د ځان هیپنوتیزم لپاره د ستاینې په توګه وویشل شوه. ثابت شوی چې د سګرټ څکولو پرېښودل د هیپنوتیزم درملنې په مرسته اداره کیږی. زه د بیلابیلو تعلیمی موخو لپاره ډیر مطالب لیکم . زه کولای شم دا خبر په لاندې مثبت پیغام سره پای ته ورسوی.
راځئ چې په هر کتاب کې یو بوک مارک وساتو، فلش کارډونه ستاسو د کلیو سره ځوړند کړو او یو پوستر مینیاتوری ستاسو د میز پر سر ونیسو!
"موږ نه شو کولای هغه څه کنټرول کړو چې د یو کس په ژوند کې پېښېږی خو موږ کولی شو خپل ځان کنټرول کړو"
سوپروایزر / د کورس روزونکی
ډاکټر نازیش ادریس ، پی ایچ ډی ، ایم ایس ، M.Sc ، B.Sc (کلینیکی ارواپوهنه)
د لاهور پوهنتون د الائیڈ هیلث ساینس پوهنځی
کلینیکی ارواپوه ، خالد کلینیک ، ګرومنګت روډ ، ګلبرګ III لاهور
تصدیق شوی دیالکتیکی سلوک درملنه
تصدیق شوی جوړې / کورنۍ درملنه
د روږدیتوب د مخنیوی او درملنې تصدیق شوی مشورتی مسلکی
تصدیق شوی عصبی ژبنۍ پروګرامونه او هیپنوتیزم درملنه
تصدیق شوی رژیم او تغذیې درملنه
د حافظې د ښه والی تصدیق شوی درملنه
