Соціальне дистанціювання? Створення нових процедур може допомогти
![](/files/styles/max_325x325/public/2020-05/POST%20-%20Distanciamento%20Social%20-%20Estrutura%C3%A7%C3%A3o%20Total%20-%20criar%20nova%20rotina_0.png?itok=JbrsVCYf)
COVID-19 переплутали нашу повсякденну рутину, вдома і в школі. Це важко для дітей, підлітків, а також для вас. Створення нових процедур може допомогти.
Створіть тверду, але гнучку повсякденну рутину
- Налаштуйте розклад для вас і ваших дітей з часом для запланованих заходів, а також вільного часу. Це може допомогти дітям почувати себе безпечніше і поводитися краще.
- Діти або підлітки можуть допомогти спланувати рутину дня – як зробити шкільний табель.
- Вони будуть слідувати цьому краще, якщо вони допоможуть їм це зробити.
Навчайте дітей, як тримати безпечні дистанції
- Якщо все в порядку у вашій країні, взяти дітей на деякий час далеко від дому.
- Ви також можете писати листи і робити малюнки, щоб поділитися з людьми. Викрити їх за межами будинку для інших, щоб побачити!
- Ви можете заспокоїти своїх дітей, поговорюючи з ними про те, як ви тримаєте їх у безпеці. Прислухайтеся до їхніх пропозицій і серйозно до них поцікавилися.
Постарайтеся зробити прибирання і миття рук весело
- Створіть 20-секундну пісню на момент миття рук. Дайте дітям бали і хваліть їх зусилля, регулярно миючи руки.
- Винайти гру, щоб побачити, хто може торкатися обличчя рідше (ви можете забити один за одного).
Ви є моделлю поведінки для ваших дітей
Якщо ви продовжуєте тримати безпечні дистанції і дегітувати себе, і ставитися до оточуючих зі співчуттям, особливо тих, хто хворий або в групі ризику – ваші діти і підлітки навчаться у вас.
Наприкінці кожного дня примноьте час, щоб подумати про день, що минув. Скажіть своїм дітям щось хороше або смішне, що вони зробили.
Святкуйте все, що ви зробили добре сьогодні. Ти ТОП!
![Criar novas rotinas pode ajudar](/files/inline-images/COVID-19%20-%20Cuidados%20Parentais%20-%203%20Estrutura%C3%A7%C3%A3o%20Total.png)
Цей матеріал був розроблений компанією Parenting for Lifelong Health (PLH) і доступний на 46 мовах і 32 мовах в процесі перекладу.
Виховання дітей для здоров'я протягом усього життя (PLH) - це набір безкоштовних програм для батьків, які використовують принципи соціального навчання та навчання з управління батьками для поліпшення відносин між батьками та дітьми. Програми облаштовують батьків навичками, щоб генерувати їх в позитивному сенсі і розвивати здорові відносини зі своїми дітьми.
Джерело: https://www.covid19parenting.com/