self-care

الوقاية من الإرهاق والعلاج

Website
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الإجهاد في مشاعر العجز وخيبة الأمل والإرهاق. يتم تعريف الإرهاق على أنه حالة من الإرهاق العاطفي والجسدي والعقلي الناجم عن الإجهاد المفرط والمطول. يمكن أن يكون تأثير الإرهاق واسع الانتشار ، مما يؤثر على صحتك...

الرعاية الذاتية: 12 طريقة لرعاية نفسك بشكل أفضل

Website
من الأهمية بمكان أن نمارس الرعاية الذاتية من أجل حماية عافيتنا البدنية والعقلية. وللأسف، فإننا نخفق في ممارسة الرعاية الذاتية، مما يؤدي إلى الإرهاق والإجهاد واعتلال الصحة. في هذا بلوق وظيفة ، Tchiki ديفيس ، دكتوراه ويصف أهمية الرعاية...

مصفوفة الرعاية الذاتية: إطار موحد للرعاية الذاتية

الملصقات
إننا نشهد ارتفاعا عالميا في الأمراض غير المعدية على المدى الطويل، مرتبط بعجزنا عن حماية رفاهيتنا. تعرف منظمة الصحة العالمية الرعاية الذاتية على النحو: "قدرة الأفراد والأسر والمجتمعات المحلية على تعزيز الصحة والحفاظ عليها والوقاية من الأمراض...

الرعاية الذاتية للوقاية من الأمراض وإدارتها: بيان للعاملين في مجال الرعاية الصحية

الملصقات
نظرا لطبيعة عملهم، والرعاية الصحية العاملين في كثير من الأحيان تجربة ساعات طويلة، والإجهاد، والإرهاق والشفقة التعب. وإذا ما تركت هذه المسائل دون معالجة، فقد تؤدي إلى زيادة مخاطر المشاكل الصحية العقلية والبدنية. ومن أكثر الطرق فعالية للحد من...

WEBINAR: "تحديث على إدارة العمل الصحي كله (WHAM) المناهج الدراسية'

Event Date
 - 
Webinar
الولايات المتحدة الأمريكية

قام مركز الحلول الصحية المتكاملة (CIHS) بتطوير منهج إدارة العمل الصحي الشامل (WHAM) لتشجيع تعزيز المرونة والعافية والإدارة الذاتية للصحة والصحة السلوكية لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية واضطرابات تعاطي المواد المخدرة.

WHAM

WEBINAR: كاري هوبكنز Eyles على الرعاية الذاتية الأصيلة للمهنيين الإدمان

ISSUP Webinar
 - 
تركز هذه الندوة الإلكترونية على مسألة الرعاية الذاتية للمهنيين المدمنين وتم تسليمها من قبل نائب مدير ICUDR كاري هوبكنز Eyles. العديد منا ينجذبون للعمل في مجال اضطرابات تعاطي المخدرات بسبب تاريخنا، والأسرة، والسمات الشخصية، مثل الرحمة...
Cary Hopkins Eyles

الويبينار: الرعاية الذاتية الأصيلة لمحترفي الإدمان

Video and audio recordings
ينجذب الكثير منا إلى أعمال الإدمان بسبب تاريخنا وعائلتنا وسماتنا الشخصية ، مثل التعاطف والتعاطف. في حين أن هذه التجارب ونقاط القوة يمكن أن تكون أصولا كبيرة، فإنها يمكن أيضا أن تكون ضارة دون رعاية ووعي. في هذه الشبكة عبر الإنترنت، نحدد...

الويبينار: الرعاية الذاتية الأصيلة لمحترفي الإدمان

Event Date
 - 
Webinar

هل تشعر الحياة بالخروج عن السيطرة؟  هل أنت مستاء؟  ينجذب الكثير منا إلى أعمال الإدمان بسبب تاريخنا وعائلتنا وسماتنا الشخصية ، مثل التعاطف والتعاطف. في حين أن هذه التجارب ونقاط القوة يمكن أن تكون أصولا كبيرة، فإنها يمكن أن تكون ضارة أيضا. في هذه الشبكة عبر الإنترنت، سوف نحدد الصفات الصحية وغير الصحية، وكيف يمكننا أن نهتم بأنفسنا، وكيف تبدو الرعاية الذاتية الأصيلة.  لقد قيل لنا عن أهمية الرعاية الذاتية ولكن ماذا يعني ذلك بالنسبة لنا؟ سوف نحدد ال