self-care

Prévention et traitement de l’épuisement professionnel

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Des niveaux élevés de stress peuvent entraîner des sentiments d’impuissance, de désillusion et d’épuisement. L’épuisement professionnel est défini comme un état d’épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress excessif et...

Self-Care: 12 façons de mieux prendre soin de vous-même

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Il est essentiel que nous pratiquions l’auto-soin afin de protéger notre bien-être physique et mental. Malheureusement, nous ne pratiquons pas l’auto-soin, ce qui entraîne la fatigue, le stress et la mauvaise santé. Dans ce billet de blog...

WEBINAR : « Mise à jour sur le programme d’études sur la gestion de l’action en santé (WHAM) »

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Webinar
États-Unis

Le Center for Integrated Health Solutions (CIHS) a mis au point le programme De gestion de l’action sanitaire globale (WHAM) afin d’encourager une résilience, un bien-être et une autogestion améliorés de la santé et de la santé comportementale chez les personnes atteintes de maladies mentales et de troubles liés à la consommation de substances.

WHAM

Webinaire: Authentic Self-Care for Addiction Professionals

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Beaucoup d’entre nous sont attirés par le travail de toxicomanie en raison de notre histoire, de notre famille et de nos traits personnels, comme la compassion et l’empathie. Bien que ces expériences et ces points forts puissent être d...

Webinaire: Authentic Self-Care for Addiction Professionals

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La vie est-elle hors de contrôle ?  Tu es rancu dite ?  Beaucoup d’entre nous sont attirés par le travail de toxicomanie en raison de notre histoire, de notre famille et de nos traits personnels, comme la compassion et l’empathie. Bien que ces expériences et ces points forts puissent être d’importants atouts, ils peuvent aussi être préjudiciables. Dans ce webinaire, nous identifierons les traits sains et malsains, comment nous pouvons prendre