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Descripción
El agotamiento, la fatiga por compasión y el trauma vicario son minas terrestres en el campo del trabajo de adicción. Muchos de nosotros luchamos con las demandas laborales, las expectativas familiares y el deseo de una vida personal satisfactoria. Nuestros supervisores nos recuerdan el autocuidado, pero ¿quién tiene la energía para agregar una tarea más a un día estresante? Para prosperar en este campo, es crucial que iremos a la luz de lo que realmente importa cuando se trata de cuidar de nosotros mismos y las barreras que se metan en el camino de ser nuestro mejor yo. Este taller experiencial definirá diferencialmente el agotamiento, la fatiga por compasión y el trauma vicario; proporcionar una comprensión profunda de la autocompasión; y apoyar a los participantes en la evaluación de los componentes cruciales de su plan de autocuidado individual para apoyar la versión más saludable de sí mismos.
Objetivos de aprendizaje
- Defina el agotamiento, la fatiga por compasión y el trauma vicario.
- Explicar los componentes de la autocompasión y demostrar una comprensión de las herramientas para mejorar las prácticas de autocompasión.
- Analice los componentes necesarios para crear un plan individualizado para disminuir la tensión.