Evaluación de la efectividad del Mindfulness online en salud mental y consumo de alcohol en estudiantes de medicina durante la pandemia de COVID-19

Abstracto:
Introducción. Como resultado de la pandemia de COVID-19, la prevalencia de estrés, ansiedad, depresión y consumo de alcohol ha aumentado entre los estudiantes de medicina.  El mindfulness es una intervención para disminuir estas psicopatologías y el consumo de alcohol; sin embargo, la evidencia ha mostrado resultados poco claros con respecto a su eficacia.
Objetivo: Evaluar la efectividad de una intervención basada en Mindfulness (MBI) en línea sobre los niveles de sintomatología de estrés, ansiedad y depresión, así como sobre el consumo de alcohol y el estado de mindfulness en estudiantes de medicina durante la pandemia de COVID-19.
Método: Se realizó un estudio cuasi-experimental en 237 estudiantes, obteniendo datos sociodemográficos. Además, se midieron los niveles de psicopatología, consumo de alcohol y estado de atención plena antes y después de la intervención a través de los instrumentos DASS-21, AUDIT y MASS. Se llevaron a cabo ocho sesiones de Mindfulness en línea una vez a la semana durante aproximadamente una hora cada una.
Resultados: El MBI no redujo los niveles de psicopatologías ni el consumo de alcohol, ni mejoró el estado de mindfulness. Los altos niveles de psicopatologías, la tasa de abandono escolar y la falta de participación voluntaria fueron los principales factores que limitaron la efectividad del MBI en línea.
Discusión y conclusión. El MBI en línea no fue efectivo entre la población estudiada: recomendamos estrategias de generación donde los estudiantes se involucran y completan programas de intervención.  Los resultados de esta investigación ayudarán a mejorar las futuras intervenciones de mindfulness en línea.