Les jeunes adultes âgés de 18 à 24 ans qui sont à l’université sont plus susceptibles, comparativement à leurs pairs non collégiaux, de boire à l’excès. La consommation d’alcool dans les collèges demeure un problème important de santé publique, notamment des résultats scolaires moins bons, des cas de voies de fait plus élevés, un risque accru d’éprouver des problèmes de santé mentale et de développer un trouble de la consommation d’alcool (AUD).

Les indices, qui existent dans notre environnement, servent de rappels des expériences de consommation précédentes et sont associés à induire des fringales. On croit, cependant, que les rappels environnementaux peuvent avoir moins d’influence sur les individus qui sont mieux en mesure de contrôler leur état interne et l’impulsivité. Cela a des implications pour l’utilisation de la conscience- la conscience actuelle et l’acceptation des indices comme un moyen d’aider les jeunes à résister aux envies induites par l’environnement.

Une étude récente, publiée dans la revue de Addictive Behaviours, a analysé les habitudes de consommation d’alcool, les niveaux de pleine conscience des traits et les envies induites par les queues chez un groupe de 69 jeunes buveurs d’université.

Les résultats de l’étude montrent que les fringales induites par les indices environnementaux étaient en effet associées à une demande plus élevée d’alcool.

En examinant l’influence de la pleine conscience, cependant, ils ont constaté que des niveaux plus élevés de pleine conscience de trait ont agi pour amortir la force de cette relation entre les envies induites de cue environnemental et la demande d’alcool.

Les résultats mettent en évidence l’utilisation potentielle de la pleine conscience pour aider les jeunes, particulièrement sensibles à l’influence des indices environnementaux, à gérer leurs envies et leur comportement nocif en matière de consommation d’alcool.