Los adultos jóvenes entre las edades de 18 y 24 años que están en la Universidad son más propensos, en comparación con sus compañeros no universitarios, a beber en exceso. La bebida universitaria sigue siendo una importante preocupación de salud pública con consecuencias que incluyen resultados académicos más pobres, casos más elevados de agresión, mayor riesgo de padecer problemas de salud mental y desarrollo de un trastorno por consumo de alcohol (AUD).

Las señales, que existen dentro de nuestro entorno, actúan como recordatorios de experiencias de consumo previas y están asociadas con la inducción de antojos. Se cree, sin embargo, que los recordatorios ambientales pueden tener menos influencia sobre las personas que son más capaces de controlar su estado interno e impulsividad. Esto tiene implicaciones para el uso de conciencia consciente-presente-momento y la aceptación de las cues como un medio para ayudar a los jóvenes a resistir los antojos inducidos por el medio ambiente.

Un estudio reciente, publicado en la revista de comportamientos adictivos, ha analizado los patrones de consumo, los niveles de Mindfulness y los antojos inducidos en un grupo de 69 jóvenes bebedores universitarios.

Los resultados del estudio demuestran que los antojos inducidos por la CUE ambiental estaban asociados con una mayor demanda de alcohol.

Sin embargo, al examinar la influencia de la atención plena, encontraron que los niveles más altos de Mindfulness actuaron para amortiguar la fuerza de esta relación entre los antojos inducidos por el medio ambiente y la demanda de alcohol.

Los hallazgos ponen de relieve el uso potencial de Mindfulness para ayudar a los jóvenes, particularmente susceptibles a la influencia de las señales ambientales, manejar sus antojos y comportamientos nocivos para el consumo.