Buku Kerja DBT Praktis untuk Secara Radikal Menghilangkan Gangguan Neurodivergent: Cara Membantu Anda Menghadapi Pemicu Kecemasan Sosial Anda dan Meningkatkan Efektivitas Interpersonal dan Keterampilan Sosial Anda

• 4 keterampilan inti terapi perilaku dialektik, dan bagaimana mereka dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan kondisi neurodivergent (ADHD, Autis, Disleksia, Dyspraxia dan Sindrom Tourette dll. karena mereka memiliki probabilitas tinggi untuk mengembangkan kecanduan dan penggunaan zat karena sifat fitur penting.
• 7 latihan dan lembar kerja untuk meningkatkan ketegasan Anda sehingga Anda memiliki keberanian untuk mengejar apa yang Anda inginkan tanpa menyebabkan konflik
• 113 Kegiatan yang sangat efektif (Lembar Kerja Swadaya) seperti DEAR MAN, GIVE, THINK, FAST, IMPROVE, STOP  dan TIPP untuk merebut kembali hidup Anda
• Bagaimana melatih koneksi pikiran-tubuh Anda dapat membantu Anda mengungkap dan menyingkirkan emosi negatif yang mendalam yang telah Anda lupakan
• 15 teknik dan kegiatan untuk membantu meningkatkan kebutuhan sensorik Anda dan keterampilan bertahan hidup krisis
• 5 cara untuk berlatih "satu-perhatian" sepanjang hidup Anda sehari-hari
• 27 metode yang mudah diikuti untuk menghentikan perasaan negatif di jalurnya dan membangun kekuatan emosional yang kokoh
• 9 strategi untuk mengembangkan kepercayaan diri dan kebanggaan yang bersinar pada diri sendiri
• Rencana langkah demi langkah 30-60-90-120 hari untuk meningkatkan keterampilan sosial Anda dan merebut kembali hidup Anda

 
Dan masih banyak lagi!

Penulis/Peneliti:

Dr. Nazish Idrees Chaudhary, PhD., M.S., M.Sc., B.Sc. (Psikologi Klinis)

Asisten Profesor & Peneliti, Ilmu Kesehatan Sekutu, Universitas Lahore

Direktur Operasi, Psikolog Klinis, Pusat Rehabilitasi Psikiatri dan Kecanduan Internasional Grace

Konsultan di Genova IVF Centre dan Khalid Clinic, Gulberg Lahore

Terapis Perilaku Dialektik Bersertifikat

Terapis Pasangan/Keluarga Bersertifikat

Profesional Konseling Pencegahan dan Perawatan / Pemulihan Kecanduan Bersertifikat

Pemrograman Neuro-linguistik dan Hipnoterapis Bersertifikat

Terapis Diet dan Nutrisi Bersertifikat

Terapis Peningkatan Memori Bersertifikat