5 چیزهایی که شما نیاز دارید که در مورد الکل و سرطان می دانم
تجدید نظر در مصرف الکل خود را به کاهش خطر ابتلا به سرطان خود را.
بسیاری از ما با ارتباط بین برخی از رفتارهای شیوه زندگی و سرطان آشنا هستند - مانند سیگار کشیدن و یا یک شیوه زندگی بی حرکت.
اما برخی از مردم ممکن است تعجب که مصرف الکل نیز یک عامل خطر برای سرطان, و این عوامل شیوه زندگی ترکیب کمک به تا 40 درصد از سرطان.
با توجه به اینکه 26.4٪ از کل جمعیت برزیل مصرف الکل, مهم است که درک کنند که چگونه استفاده از الکل خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.
در اینجا پنج چیز شما نیاز دارید که در مورد الکل می دانم.
الکل می تواند عملکرد طبیعی سلول های بدن تاثیر می گذارد, باعث آنها را به رشد غیر قابل کنترل و تبدیل به یک تومور سرطانی.
نوشیدن الکل خطر ابتلا به حداقل شش نوع مختلف سرطان را افزایش می دهد - دهان و گلو، جعبه صدا (larynx)، ازوفا، روده بزرگ و روده بزرگ، کبد، و پستان در زنان.
2 - خطر ابتلا به سرطان با تعداد نوشیدنی های مصرفی افزایش می یابد، و حتی یک نوشیدنی در روز خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را افزایش می دهد.
برخی از افراد نباید الکل بنوشید، از جمله افراد زیر 21 سال، زنانی که باردار هستند یا ممکن است، و افرادی که داروهای خاصی مصرف می کنند.
اگر چه مصرف یک نوشیدنی در روز خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد, مصرف بیش از حد الکل به خصوص مخاطره آمیز است.
نوشیدن پرخوری مصرف چهار نوشیدنی یا بیشتر برای زنان و پنج نوشیدنی یا بیشتر برای مردان در یک مناسبت.
نوشیدن پرخوری مردم را در معرض خطر بسیاری از نتایج کوتاه مدت و بلند مدت علاوه بر سرطان قرار می دهد, مانند آسیب, خشونت, و سکته مغزی.
نوشیدن هر نوع الکل می تواند به سرطان دهان و گلو، لارکس (گلو)، ازوفا، روده بزرگ و روده بزرگ، کبد، و پستان در زنان کمک کند.
همه نوع مشروبر الکلی، از جمله شراب قرمز و سفید، آبجو، کوکتل، و مشروب، به سرطان مرتبط است.
5 - برخی از مردم ممکن است مقدار الکل آنها نوشیدن را درک نمی کنند. پس "نوشیدنی" چیست؟ یک نوشیدنی استاندارد برابر است با 14 گرم (0.6 اونس) الکل خالص. این هست:
12 اونس آبجو (5٪ محتوای الکل).
8 اونس مشروب مالت (7٪ محتوای الکل).
5 اونس شراب (12٪ محتوای الکل).
1.5 اونس یا "شات" از الکل مقطر و یا 80-80 مشروب (40٪ محتوای الکل) (مانند جین، رم، ودکا، ویسکی).
دوباره به نوشيدني خودت فکر کن کاهش استفاده از الکل ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.
منابع:
