mindfulness

Terapias cognitivo-comportamentais no México

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O livro que o leitor tem em mãos pretende refletir a origem, o contexto e o estado atual em todo o mundo e no México das terapias cognitivo-comportamentais, bem como as diferentes áreas à sua disposição, das quais apresentamos apenas...
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Bem-estar e Recuperação na Profissão do Vício Parte Cinco: Atenção plena com clientes - Sentado com desconforto

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Muitos de nossos clientes reagem a fortes emoções tentando se livrar deles através do uso de substâncias. A atenção plena pode ajudar os clientes a gerenciar sentimentos desconfortáveis e evitar reações impulsivas ou agir. As técnicas de atenção plena podem ser adicionadas aos protocolos e programas de tratamento padrão por pouco ou nenhum custo, e podem ser usadas tanto com funcionários quanto com clientes.

Atenção plena para tratar o vício

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Mindfulness é um conceito que ganhou popularidade significativa nos últimos anos que envolve a prática de estar plenamente presente. A atenção plena envolve a consciência não-julgmental de pensamentos, sentimentos e arredores. A atenção...