5 речей, які потрібно знати про алкоголь і рак
Переосмисліть споживання алкоголю, щоб зменшити ризик розвитку раку.
Більшість з нас знайомі з зв'язком між деякими поведінкою способу життя і раком - такими як куріння або спосіб життя у чоловіків.
Але деякі люди можуть бути здивовані тим фактом, що споживання алкоголю також є фактором ризику розвитку раку і що ці комбіновані фактори способу життя сприяють до 40% раку.
З огляду на, що 26,4% всього бразильського населення вживає алкоголь, важливо розуміти, як вживання алкоголю збільшує ризик розвитку раку.
Ось п'ять речей, які потрібно знати про алкоголь.
1 - Алкоголь може впливати на нормальні функції клітин організму, змушуючи їх дико рости і вертати в ракові пухлини.
Вживання алкоголю підвищує ризик розвитку не менше шести різних видів раку - рот і горло, вокальна коробка (гортань), стравохід, товста кишка і пряма кишка, печінка і груди у жінок.
2 - Ризик розвитку раку збільшується з кількістю споживаних напоїв, і навіть один напій на день збільшує ризик розвитку деяких видів раку.
Деякі люди не повинні пити алкоголь взагалі, включаючи людей у віці до 21 року, жінок, які є або можуть бути вагітні, і людей, які приймають певні ліки.
3 - Хоча споживання одного напою в день збільшує ризик розвитку раку, надмірне споживання алкоголю особливо ризиковане.
Надмірне пиття споживає чотири напої або більше для жінок і п'ять напоїв або більше для чоловіків в одному випадку.
Надмірне споживання алкоголю ставить людей під загрозу багатьох короткострокових і довгострокових результатів, на додаток до раку, таких як травми, насильство та інсульт.
Вживання будь-якого виду алкоголю може сприяти раку рота і горла, гортані (горла), стравоходу, товстої і прямої кишки, печінки і молочної залози у жінок.
4 - Всі види алкогольних напоїв, включаючи червоне і біле вино, пиво, коктейлі і лікери, пов'язані з раком.
5 - Деякі люди можуть не усвідомлювати кількість алкоголю, який вони п'ють. Отже, що таке напій? Стандартний напій дорівнює 14 грамам (0,6 унції) чистого алкоголю. Тобто:
12 унцій пива (5% вміст алкоголю).
8 унцій солодового лікеру (7% вміст алкоголю).
5 унцій вина (вміст алкоголю 12%).
1,5 унції або «доза» дистильованого спирту або лікеру 80-80 (40% вміст алкоголю) (наприклад, джин, ром, горілка, віскі).
Переосмисліть свій напій. Зниження вживання алкоголю може знизити ризик розвитку раку.
Джерел:
CDC - Центри з контролю і профілактиці захворювань
