هدف التعلم: سيكتسب المشاركون المعرفة والثقة والمهارات اللازمة لتحديد الأهداف الأسبوعية ومراقبتها لزيادة العادات الصحية الحرجة التي تهدف إلى تحسين الصحة العقلية والبدنية والمرونة والأداء.
سيتمكن المشاركون من:
1) أكمل مسح فحص سلوك العافية للتعرف على المخاطر الصحية الحالية والسلوكيات الوقائية المرتبطة بتحسين العافية والمرونة ،
2) التفكير في السلوكيات الصحية الشخصية ، وكيف تضر السلوكيات الخطرة بتحقيق السلوكيات الصحية المرغوبة والصور المستقبلية ، وتحديد الإجراءات الملموسة لتحسين العادات الصحية ، و
3) تحديد ومراقبة الأهداف الأسبوعية لتجنب السلوكيات الخطرة وزيادة السلوكيات الصحية لتحسين الصحة العقلية والجسدية والمرونة والأداء.
برنامج InShape Wellness Lifestyle للتدريب هو استراتيجية مستنيرة بالأدلة مصممة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية والمرونة بين البالغين ، بما في ذلك أخصائيو الصحة السلوكية المعرضون لخطر الانخراط في أنماط سلوكية غير صحية. سيحقق الحاضرون الأهداف المعلنة من خلال مجموعة من الخبرات التعليمية ، بما في ذلك مشاهدة عرض شرائح PowerPoint ، مما يعكس العادات الصحية الشخصية ، واستكمال خطة أهداف السلوك الصحي المتعدد. سيتم تخصيص الوقت للأسئلة والأجوبة ومشاركة الأهداف الصحية الشخصية.
التسجيل: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_pU4hnFV8Q6CR0W11jkkjbQ
المدة: 60 دقيقة
التاريخ: الخميس 11 يوليو
الوقت: 12:00 مساء بالتوقيت الشرقي / 9:00 صباحا بتوقيت المحيط الهادئ
شهادة CEU: شهادة CEU (ساعة واحدة) متاحة عند الطلب بعد الانتهاء من الندوة المباشرة عبر الإنترنت
تعرف على المزيد حول برنامج InShape للتدريب على أسلوب الحياة الصحي: https://preventionpluswellness.com/products/inshape-wellness-lifestyle-training-wlt
إنجليزية