Цель обучения: Участники приобретут знания, уверенность и навыки для постановки и мониторинга еженедельных целей для повышения критически важных привычек здоровья, направленных на улучшение психического и физического благополучия, устойчивости и производительности.
Участники смогут:
1) Пройти опрос по скринингу здорового образа жизни, чтобы узнать о текущих рисках для здоровья и защитном поведении, связанных с улучшением благополучия и устойчивости.
2) Поразмышлять о личном поведении в отношении здоровья, о том, как рискованное поведение вредит достижению желаемого здорового образа жизни и будущих образов, а также определить конкретные действия по улучшению привычек здоровья.
3) Устанавливайте и контролируйте еженедельные цели, чтобы избежать рискованного поведения и повысить здоровый образ жизни для улучшения психического и физического благополучия, устойчивости и производительности.
Программа обучения здоровому образу жизни InShape представляет собой научно обоснованную стратегию, направленную на улучшение физического и психического здоровья и устойчивости взрослых, в том числе специалистов в области поведенческого здоровья, подверженных риску нездорового образа жизни. Участники достигнут заявленных целей с помощью комбинации обучающих опытов, включая просмотр слайдовой презентации PowerPoint, размышления о личных привычках в отношении здоровья. Будет выделено время для вопросов и ответов, а также для обмена личными целями в области здоровья.
Регистрация: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_pU4hnFV8Q6CR0W11jkkjbQ
Продолжительность: 60 минут
Дата: четверг, 11 июля
Время: 12:00 вечера по восточному времени / 9:00 утра по тихоокеанскому времени
Сертификат CEU: Сертификат CEU (один час) предоставляется по запросу после завершения вебинара в прямом эфире
Узнайте больше о программе обучения оздоровительному образу жизни InShape: https://preventionpluswellness.com/products/inshape-wellness-lifestyle-training-wlt
Английский