مجرده

الخلفية: يخلق الاكتئاب في مكان العمل عبئاً كبيراً على الموظفين وأرباب العمل من حيث فقدان الإنتاجية والتكاليف ذات الصلة. توفر myStrength حلاً قوياً وشاملاً على الويب والجوال لتمكين المستخدمين من التعلم والممارسة وتنفيذ مجموعة من التدخلات النفسية القائمة على الأدلة.

الهدف: كان الهدف الرئيسي من هذه الدراسة هو إظهار التحسن في أعراض الاكتئاب بين الموظفين المعرضين لخطر الاكتئاب من خلال استخدام myStrength.

الأساليب: تم تصميم تجربة تجريبية معشاة ذات شواهد لمدة 26 أسبوعًا ، ومتوازية ، وعشوائية ذات شواهد لتقييم فعالية myStrength مقارنة بسلسلة من رسائل البريد الإلكتروني الإعلامية "Depression Tip /Fact of the Week" كذراع تحكم نشط. كان المشاركون في الدراسة (العدد = 146) موظفين مؤمن عليهم تجاريًا في شركة حلول برمجيات مالية متوسطة الحجم. وكانت النتيجة الأولية التغير المبلغ عنه ذاتياً في درجة الاكتئاب كأفضل ملاءمة من خلال نموذج الآثار العشوائية الخطية التي تمثل أعراض خط الأساس الفردية.

النتائج: تتكون العينة النهائية من 78 مشاركًا في الذراع التجريبية ، myStrength ، و 68 مشاركًا في ذراع التحكم النشط. أظهر مستخدمو myStrength انخفاضًا حادًا وأسرع بشكل كبير في أعراض الاكتئاب بمرور الوقت مقارنة بالتحكم النشط(P<.001) ، مما يشير إلى أن التدخل أدى إلى تحسن في أعراض الصحة السلوكية ، حتى في عينة غير سريرية.

الاستنتاجات: تبني هذه الدراسة التجريبية الدعم الأساسي لنشر MyStrength قابل للتطوير كصحة سلوكية تكميلية تقدم لتعزيز الصحة العقلية العامة والرفاه في مكان العمل.