Abstrait

Contexte : La dépression en milieu de travail crée un fardeau important pour les employés et les employeurs en termes de perte de productivité et de coûts connexes. myStrength fournit une solution web et mobile robuste et holistique permettant aux utilisateurs d’apprendre, de pratiquer et de mettre en œuvre une gamme d’interventions psychologiques fondées sur des données probantes.

Objectif : L’objectif principal de cette étude était de démontrer l’amélioration des symptômes dépressifs parmi des employés à risque de dépression par l’utilisation de myStrength.

Méthodes : Un essai contrôlé randomisé de 26 semaines, à bras parallèle, pilote, a été conçu pour évaluer l’efficacité de myStrength par rapport à une série d’e-mails informatifs « Pointe de la dépression/fact of the Week » en tant que bras de contrôle actif. Les participants à l’étude (n-146) étaient des employés assurés commercialement d’une entreprise de solutions logicielles financières de taille moyenne. Le résultat principal était le changement auto-déclaré dans le score de dépression comme meilleur ajustement par un modèle aléatoire linéaire d’effets comptant pour les symptômes de ligne de base individuels.

Résultats : L’échantillon final était composé de 78 participants dans le bras expérimental, myStrength, et 68 participants dans le bras de commande actif. Les utilisateurs de myStrength ont démontré une réduction significativement plus raide et plus rapide des symptômes dépressifs au fil du temps par rapport au contrôle actif ( P -lt.001), suggérant que l’intervention a généré une amélioration des symptômes de santé comportementale, même dans un échantillon non clinique.

Conclusions : Cette étude pilote renforce le soutien fondamental au déploiement évolutif de myStrength en tant qu’offre complémentaire de santé comportementale afin de promouvoir la santé mentale et le bien-être en milieu de travail.