Μαθησιακός στόχος: Οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν τις γνώσεις, την εμπιστοσύνη και τις δεξιότητες για να θέσουν και να παρακολουθήσουν εβδομαδιαίους στόχους για την αύξηση των κρίσιμων συνηθειών υγείας που αποσκοπούν στη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής ευεξίας, της ανθεκτικότητας και της απόδοσης.
Οι συμμετέχοντες θα είναι σε θέση να:
1) Ολοκληρώστε μια έρευνα ελέγχου συμπεριφοράς ευεξίας για να συνειδητοποιήσετε τον τρέχοντα κίνδυνο για την υγεία και τις προστατευτικές συμπεριφορές που σχετίζονται με τη βελτίωση της ευεξίας και της ανθεκτικότητας,
2) Προβληματιστούν σχετικά με τις προσωπικές συμπεριφορές υγείας, πώς οι συμπεριφορές κινδύνου βλάπτουν την επίτευξη επιθυμητών υγιών συμπεριφορών και μελλοντικών εικόνων και προσδιορίστε συγκεκριμένες ενέργειες για τη βελτίωση των συνηθειών υγείας και
3) Ορίστε και παρακολουθήστε εβδομαδιαίους στόχους για να αποφύγετε συμπεριφορές κινδύνου και να αυξήσετε τις υγιείς συμπεριφορές για να βελτιώσετε την ψυχική και σωματική ευεξία, την ανθεκτικότητα και την απόδοση.
Το InShape Wellness Lifestyle Training Program είναι μια τεκμηριωμένη στρατηγική που έχει σχεδιαστεί για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ευεξίας και ανθεκτικότητας μεταξύ των ενηλίκων, συμπεριλαμβανομένων των επαγγελματιών υγείας συμπεριφοράς που κινδυνεύουν να συμμετάσχουν σε ανθυγιεινά πρότυπα συμπεριφοράς. Οι συμμετέχοντες θα επιτύχουν τους δηλωμένους στόχους μέσω ενός συνδυασμού μαθησιακών εμπειριών, συμπεριλαμβανομένης της προβολής μιας παρουσίασης διαφανειών PowerPoint, αντανακλώντας τις προσωπικές συνήθειες υγείας, και την ολοκλήρωση ενός σχεδίου στόχων συμπεριφοράς πολλαπλών υγείας. Θα διατεθεί χρόνος για ερωτήσεις και απαντήσεις και ανταλλαγή προσωπικών στόχων υγείας.
Εγγραφή: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_pU4hnFV8Q6CR0W11jkkjbQ
Διάρκεια: 60 λεπτά
Ημερομηνία: Πέμπτη, 11 Ιουλίου
Ώρα: 12:00 μ.μ. ET/9:00 π.μ. PT
Πιστοποιητικό CEU: Πιστοποιητικό CEU (μία ώρα) διαθέσιμο κατόπιν αιτήματος μετά την ολοκλήρωση του ζωντανού διαδικτυακού σεμιναρίου
Μάθετε περισσότερα για το InShape Wellness Lifestyle Training Program: https://preventionpluswellness.com/products/inshape-wellness-lifestyle-training-wlt
English