هدف یادگیری: شرکت کنندگان دانش، اعتماد به نفس و مهارت های تعیین و نظارت بر اهداف هفتگی را برای افزایش عادات حیاتی بهداشتی با هدف بهبود سلامت روانی و جسمی، انعطاف پذیری و عملکرد به دست خواهند آورد.
شرکت کنندگان قادر خواهند بود به:
1) تکمیل یک بررسی غربالگری رفتار سلامتی برای تبدیل شدن به آگاه شدن از خطر سلامت فعلی و رفتارهای حفاظتی در ارتباط با بهبود سلامتی و انعطاف پذیری،
2) تأمل در رفتارهای سلامت شخصی، چگونه رفتارهای خطر آسیب دستیابی به رفتارهای سالم مورد نظر و تصاویر آینده، و شناسایی اقدامات بتن برای بهبود عادات بهداشتی، و
3) تنظیم و نظارت بر اهداف هفتگی برای جلوگیری از رفتارهای خطر و افزایش رفتارهای سالم به منظور بهبود سلامت روانی و جسمی، انعطاف پذیری، و عملکرد.
برنامه آموزش شیوه زندگی سلامتی در شکل یک استراتژی آگاهانه شواهد طراحی شده برای افزایش سلامتی جسمی و روانی و انعطاف پذیری در میان بزرگسالان است، از جمله متخصصان بهداشت رفتاری در معرض خطر برای درگیر شدن در الگوهای رفتاری ناسالم. شرکت کنندگان به اهداف اعلام شده از طریق ترکیبی از تجارب یادگیری، از جمله مشاهده ارائه اسلاید پاور نقطه، با تأمل در عادات سلامت شخصی، و تکمیل یک طرح هدف چند سلامت رفتار. زمان برای پرسش و پاسخ و به اشتراک گذاری اهداف سلامت شخصی اختصاص داده خواهد شد.
ثبت نام: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_pU4hnFV8Q6CR0W11jkkjbQ
طول: 60 دقیقه
تاریخ: پنجشنبه، 11 جولای
زمان: 12:00 همکاران / 9:00 پاسیپ
گواهی نامه CEU: گواهی CEU (یک ساعت) در صورت درخواست پس از تکمیل زنده وبینار در دسترس
اطلاعات بیشتر در مورد برنامه آموزش شیوه زندگی سلامتی در شکل: https://preventionpluswellness.com/products/inshape-wellness-lifestyle-training-wlt
انگلیسی