Почти 35% американских подростков признаются, что либо употребляют алкоголь, либо употребляют марихуану и табак, либо используют комбинацию этих трех веществ.

Новое исследование, опубликованное в Journal of Adolescent Health, сообщает о связи между дневной усталостью и потреблением алкоголя вместе с сопутствующим вредом в будущем. Следствие отмечает, что за каждый час усталости вероятность выпивки увеличивалась на 26%. Однако на каждый час дополнительного сна вероятность снижалась на 15%.

Было также обнаружено, что небольшой сон является предиктором употребления марихуаны. Эти результаты перекликуются с предыдущими исследованиями, которые предполагают связь между нехваткой сна и будущим употреблением психоактивных веществ. Хотя связь, по-видимому, установлена, важно отметить, что начало употребления психоактивных веществ, вероятно, зависит от множества факторов.

Однако эта информация может быть использована для оказания помощи родителям, медицинским работникам и педагогам, предполагая, что предоставление подросткам больше времени для сна может снизить вероятность употребления психоактивных веществ в более позднем возрасте.

Нажмите здесь, чтобы прочитать полную статью в Journal of Adolescent Health.