Майже 35% американських підлітків зізнаються або вживаючи алкоголь, вживаючи марихуану і тютюн, або використовуючи комбінацію трьох речовин.

Нове дослідження, опубліковане в Журналі здоров'я підлітків, повідомляє про зв'язок між денною втомою і вживанням алкоголю, разом з пов'язаними з ним шкодами, в майбутньому. Слідство зазначає, що за кожну годину втоми ймовірність вживання алкоголю зросла на 26%. За кожну годину додаткового сну, однак, ймовірність знизилася на 15%.

Маленький сон також був визнаний предиктором вживання марихуани. Ці висновки chime з попередніми дослідженнями, які пропонують зв'язок між дефіцитом сну і майбутнім вживанням речовини. Хоча зв'язок, здається, був встановлений, важливо відзначити, що настання вживання речовини, ймовірно, залежить від множинності факторів.

Ця інформація може бути використана, однак, для надання допомоги батькам, медичним працівникам і вихователям, припускаючи, що дозволяє підліткам більше часу спати може знизити ймовірність вживання речовини пізніше в житті.

Натисніть тут, щоб прочитати повну статтю в журналі підліткового здоров'я.