Yaralı Şifacı: Yardım Eden Profesyonele Yardım Etmek
Tarif
Tükenmişlik, merhamet yorgunluğu ve dolaylı travma, bağımlılık çalışmaları alanında kara mayınlarıdır. Birçoğumuz iş talepleri, ailevi beklentiler ve tatmin edici bir kişisel yaşam arzusu ile mücadele ediyoruz. Yöneticilerimiz bize öz bakımı hatırlatıyor, ancak stresli bir güne bir görev daha ekleyecek enerjiye kim sahip? Bu alanda başarılı olmak için, kendimize özen gösterme konusunda gerçekten neyin önemli olduğuna ve en iyi benliğimiz olmamızın önündeki engellere ışık tutmamız çok önemlidir. Bu deneyimsel atölye çalışması, tükenmişliği, merhamet yorgunluğunu ve dolaylı travmayı farklı bir şekilde tanımlayacak; öz-şefkat konusunda derin bir anlayış sağlamak; ve katılımcıları, kendilerinin en sağlıklı versiyonunu desteklemek için bireysel öz bakım planlarının önemli bileşenlerini değerlendirmede desteklemek.
Öğrenme hedefleri
- Tükenmişlik, merhamet yorgunluğu ve dolaylı travmayı tanımlayın.
- Öz-şefkatin bileşenlerini açıklayın ve öz-şefkat uygulamalarını geliştirmek için araçlar hakkında bir anlayış gösterin.
- Stresi azaltmak için kişiselleştirilmiş bir plan oluşturmak için gerekli bileşenleri analiz edin.