L’Organisation mondiale de la Santé définit la santé mentale comme « un état de bien-être dans lequel chaque individu réalise son propre potentiel, peut faire face au stress normal de la vie, peut travailler de façon productive et fructueuse, et est en mesure de contribuer à son communauté ".

Nous avons tous l’expérience de se sentir vers le bas, bouleversé, stressé ou inquiet. Heureusement, ces sentiments ont tendance à passer et nous sommes en mesure d’aller de l’avant. Pour beaucoup cependant, ces questions se développent en un problème plus grave et peuvent affecter la façon dont nous pensons, nous comportons et ressentons, ayant un impact sur notre capacité à fonctionner dans la vie quotidienne.

Chaque année, un sur six d’entre nous connaîtra une maladie mentale; pourtant, seulement un quart cherchera et recevront un traitement. Le fardeau mondial des troubles de la consommation mentale et des drogues ne cesse d’augmenter. Le dernier rapport de la Commission Lancet sur la santé mentale mondiale prévoit que plus de 13 millions de vies pourraient être sauvées chaque année si la maladie mentale était traitée de façon appropriée. Il est fondamental que le bien-être mental soit pris au sérieux et que la stigmatisation, qui continue d’entourer la maladie mentale, soit brisée, afin que les gens puissent se sentir à l’aise d’avoir accès au soutien.

Cette année, la Journée mondiale de la santé mentale est axée sur les jeunes et la santé mentale dans un monde en mutation.

La moitié de toutes les maladies mentales commencent à l’âge de 14 ans, mais la plupart des cas ne sont pas détectés et ne sont pas traités. Le suicide est la deuxième cause de décès chez les 15-29 ans, de nombreux jeunes vivent dans des zones touchées par des urgences humanitaires, il y a une augmentation constante de la consommation nocive d’alcool et de drogues illicites chez les adolescents, les jeunes LGBTQ se sentent seuls et persécutés et, dans un monde de plus en plus connecté, l’intimidation en ligne est répandue.

Il est essentiel de sensibiliser les jeunes aux problèmes auxquels les jeunes sont confrontés quotidiennement. Il est important d’encourager les enfants et les adolescents à partager leurs sentiments, à discuter de leurs problèmes et à promouvoir des stratégies d’adaptation saines, afin que la résilience chez les jeunes puisse être développée et que la détresse mentale soit évitée.

À l’appui de la Journée mondiale de la santé mentale, les premiers soins en santé mentale ont lancé la trousse d’outils #HandsUp4HealthyMinds. Cette ressource, qui fournit des conseils et des informations accessibles et fiables sur le bien-être mental, est conçue pour les jeunes, les parents, les écoles, les collèges, les universités et les praticiens.

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