Всемирная организация здравоохранения определяет психическое здоровье как «состояние благополучия, в котором каждый человек реализует свой собственный потенциал, может справляться с нормальными стрессами жизни, может продуктивно и плодотворно работать и способен вносить свой вклад в свое сообщество».

Мы все испытываем чувство подавленности, расстройства, стресса или беспокойства. К счастью, эти чувства имеют тенденцию проходить, и мы можем двигаться вперед. Для многих, однако, эти проблемы перерастают в более серьезную проблему и могут повлиять на то, как мы думаем, ведем себя и чувствуем, влияя на нашу способность функционировать в повседневной жизни.  

Каждый год каждый шестой из нас будет испытывать психические расстройства; тем не менее, только четверть будет искать и получать лечение. Глобальное бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, неуклонно растет. В последнем докладе Комиссии Lancet по глобальному психическому здоровью прогнозируется, что более 13 миллионов жизней могут быть спасены каждый год, если будут надлежащим образом решены проблемы психических заболеваний. Крайне важно, чтобы психическое благополучие воспринималось всерьез и чтобы стигма, которая продолжает окружать психические заболевания, была разрушена, чтобы люди могли чувствовать себя комфортно, получая поддержку. 

В этом году в центре внимания Всемирного дня психического здоровья находится молодежь и психическое здоровье в меняющемся мире.

Половина всех психических заболеваний начинается в возрасте 14 лет, но большинство случаев остаются незамеченными и не лечатся. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди 15-29-летних, многие молодые люди живут в районах, пострадавших от чрезвычайных гуманитарных ситуаций, наблюдается устойчивый рост вредного употребления алкоголя и запрещенных наркотиков среди подростков, молодежь ЛГБТК чувствует себя одинокой и преследуемой, а во все более связанном мире онлайн-издевательства широко распространены.

Крайне важно повышать осведомленность о проблемах, с которыми ежедневно сталкиваются молодые люди . Важно поощрять детей и подростков делиться своими чувствами , обсуждать свои проблемы и продвигать стратегии здорового преодоления трудностей, чтобы можно было развить устойчивость среди молодежи и избежать психических расстройств.

В поддержку Всемирного дня психического здоровья организация «Первая помощь в области психического здоровья» выпустила инструментарий #HandsUp4HealthyMinds.  Этот ресурс, который предоставляет доступные и надежные советы и информацию о психическом благополучии, предназначен для молодых людей, родителей, школ, колледжей, университетов и практиков.  

Нажмите здесь, чтобы получить доступ к статьям, связанным с психическим здоровьем, поделиться знаниями!