Öğrenme Hedefi: Katılımcılar, zihinsel ve fiziksel refahı, dayanıklılığı ve performansı iyileştirmeyi amaçlayan kritik sağlık alışkanlıklarını artırmak için haftalık hedefler belirlemek ve izlemek için bilgi, güven ve beceri kazanacaklardır.
Katılımcılar şunları yapabilecektir:
1) Refah ve dayanıklılığın iyileştirilmesi ile ilişkili mevcut sağlık riski ve koruyucu davranışların farkına varmak için bir sağlık davranışı tarama anketi doldurun,
2) Kişisel sağlık davranışları, riskli davranışların istenen sağlıklı davranışlara ulaşmaya ve gelecekteki imajlara nasıl zarar verdiği üzerine düşünmek ve sağlık alışkanlıklarını iyileştirmek için somut eylemler belirlemek ve
3) Zihinsel ve fiziksel sağlığı, dayanıklılığı ve performansı iyileştirmek için riskli davranışlardan kaçınmak ve sağlıklı davranışları artırmak için haftalık hedefler belirleyin ve izleyin.
InShape Wellness Yaşam Tarzı Eğitim Programı, sağlıksız davranış kalıplarına girme riski taşıyan davranışsal sağlık profesyonelleri de dahil olmak üzere yetişkinler arasında fiziksel ve zihinsel sağlığı ve dayanıklılığı artırmak için tasarlanmış kanıta dayalı bir stratejidir. Katılımcılar, kişisel sağlık alışkanlıklarını yansıtan bir PowerPoint slayt sunumunu izlemek de dahil olmak üzere öğrenme deneyimlerinin bir kombinasyonu yoluyla belirtilen hedeflere ulaşacaklardır. ve çok sağlıklı bir davranış hedef planını tamamlamak. Soru ve cevaplar ve kişisel sağlık hedeflerinin paylaşılması için zaman ayrılacaktır.
Kayıt: https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_pU4hnFV8Q6CR0W11jkkjbQ
Süre: 60 dakika
Tarih: 11 Temmuz Perşembe
Zaman: 12:00 ET/9:00 PT
CEU Sertifikası: CEU sertifikası (bir saat), canlı web seminerini tamamladıktan sonra istek üzerine verilir
InShape Wellness Yaşam Tarzı Eğitim Programı hakkında daha fazla bilgi edinin: https://preventionpluswellness.com/products/inshape-wellness-lifestyle-training-wlt
İngilizce