Physical health

Autóctemo: 12 maneras de cuidarse mejor

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Es vital que practiquemos el autóteo para proteger nuestro bienestar físico y mental. Desafortunadamente, no practicamos el autóctil, lo que lleva a la fatiga, el estrés y la mala salud. En esta entrada de blog, Tchiki Davis, Ph.D. describe...

Alcohol y usted: un cuerpo interactivo

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Casi todos los sistemas de órganos se ven afectados por el alcohol. Beber con moderación puede causar problemas en el cuerpo, y beber en gran medida a lo largo de los años puede causar daños irreversibles. Sin embargo, la mayoría de las...